MÔN THỂ THAO TỰ CHỌN

Giáo Viên : PHAN SÁU
Trường Tiểu học Vạn Lương 1.

* Lớp trưởng: Tập hợp lớp, báo cáo sĩ số, chào giáo viên.
* Giáo viên: Nhận lớp nêu yêu cầu bài học.
* Đội hình nhận lớp:

SAU KHI NHẬN LỚP GIÁO VIÊN HƯỚNG DẪN HỌC SINH
KHỞI ĐỘNG
ĐỘI HÌNH KHỞI ĐỘNG
* Khởi động chung: HS thực hiện một số động tác ( Xoay cổ, cánh
tay, hông, đầu gối, cổ tay – cổ chân, chạy tại chỗ, nâng cao đùi, gót
chạm mông.
* Khởi động chuyên môn:
Chân thuận nâng cao gối
lên khi đưa xuống bằng
nữa bàn chân trước.

II . PHẦN CƠ BẢN
- Ôn tâng cầu bằng mu bàn chân.

- Ôn
- Ônphát
phátcầu
cầubằng
bằngmu
mubàn.
bàn chân

- Thi tâng cầu.

- Chơi trò chơi: “ Trao tín gậy”

- Cho lớp thả lỏng tại chỗ.
- Gv nhận xét ưu khuyết điểm.
- Xuống lớp.

Đội hình xuống lớp
*
*
*
*

*
*
*
*

*
*
*
*

*
*
*
*

*
*
*
*

*
*
*
*

GV

*
*
*
*

*
*
*
*

*
*
*
*

*
*
*
*