LỚP 8A
KÍNH CHÀO QUÍ THẦY CÔ!
KIỂM TRA BÀI CŨ
BÀI 42 - TIẾT 44: VỆ SINH DA
I. BẢO VỆ DA
- Yêu cầu học sinh đọc thông tin SGK -> Trả lời câu hỏi.
Da bẩn có tác hại như thế nào?
Da bị xây xát có tác hại như thế nào?
Da bẩn là môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển, phát sinh bệnh ngoài da, da bẩn còn làm hạn chế hoạt động bài tiết mồ hôi do đó ảnh hưởng tới sức khỏe.
Da xây xát dễ nhiễm trùng có khi gây bệnh nguy hiểm như nhiễm trùng máu, nhiễm vi khuẩn uốn ván.
Giữ da sạch bằng cách nào?
Tắm giặt thường xuyên.
- Không nên cậy trứng cá..
Da bẩn:
+ Là môi trường cho vi khuẩn gây bệnh.
+ Hạn chế hoạt động của tuyến mồ hôi.
Da bị xây xát dễ nhiễm trùng -> Cần giữ sạch da và tránh xây xát.
II. RÈN LUYỆN DA
Đánh dấu ? vào bảng để chỉ những hình thức mà em cho là phù hợp với rèn luyện da.
Bảng 42-1: Các hình thức rèn luyện da
Tắm nắng lúc 8-9 giờ
Tắm nắng lúc 12-14 giờ
Tắm nắng càng lâu càng tốt
Tập chạy buổi sáng
Tham gia thể thao buổi chiều
Hình thức
Hình thức
Đánh dấu
Đánh dấu
Tắm nước lạnh
Đi lại dưới trời nắng không cần đội mũ, nón.
Xoa bóp
Lao động chân tay vừa sức
?
?
?
?
?
Em hãy cho biết những nguyên tắc nào dưới đây phù hợp với rèn luyện da bằng cách đánh dấu ? vào ô vuông của mỗi nguyên tắc sau.
+ Phải luôn cố gắng rèn luyện da tới mức tối đa.
+ Phải rèn luyện từ từ, nâng dần sức chịu đựng.
+ Rèn luyện thích hợp với tình trạng sức khỏe của từng người
+ Rèn luyện trong nhà tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời
+ Cần thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời vào buổi sáng để cơ thể tạo ra vitamin D chống còi xương.



II. RÈN LUYỆN DA
- Các hình thức rèn luyện da:
+ Tắm nằng lúc 8 - 9 giờ.
+ Tập chạy buổi sáng.
+ Tham gia thể thao buổi chiều
+ Xoa bóp thường xuyên.
+ Lao động chân tay vừa sức.
- Nguyên tắc luyện da
+ Rèn luyện từ từ, nâng dần sức chịu đựng.
+ Rèn luyện thích hợp với tình trạng sức khỏe của từng người.
+ Cần thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời vào buổi sáng để cơ thể tạo ra VTM D chống còi xương.
III. PHÒNG CHỐNG BỆNH NGOÀI DA
Bảng 42-2: Các bệnh ngoài da và cách phòng chống
STT
1
2
3
4
Bệnh ngoài da
Biểu hiện
Cách phòng chống
Ghẻ lở
Hắc lào
Lang ben
Bỏng
Da lở loét
Da sần sùi
Đốm trắng
Bóc da, lột da
Vệ sinh thân thể
Vệ sinh thân thể
Vệ sinh thân thể
Tránh da tiếp xúc với hóa chất, nước nóng
Da bị bỏng
Ghẻ
Hắc lào
Lang ben
Nguyên nhân của các bệnh ngoài da?
Cách phòng chống bệnh ngoài da?
III. PHÒNG CHỐNG BỆNH NGOÀI DA
- Các bệnh ngoài da do: vi khuẩn, nấm, bỏng.
Phòng bệnh:
+ Giữ vệ sinh thân thể.
+ Giữ vệ sinh môi trường.
+ Tránh để da bị xây xát, bỏng.
Chữa bệnh: Dùng thuốc theo chỉ dẫn của bác sỹ.
KIỂM TRA ĐÁNH GIÁ
DẶN DÒ
Học bài theo câu hỏi SGK
Đọc mục " Em có biết "
Ôn lại bài Phản xạ