KÍNH CHÀO QUÍ THẦY CÔ
Kiểm tra bài cũ:
Trình bày cơ chế trao đổi khí ở phổi và ở tế bào.
TIẾT 23 : VỆ SINH HÔ HẤP
I/ Cần bảo vệ hệ hô hấp khỏi các tác nhân có hại.
Cá nhân nghiên cứu thông tin bảng 22.
Trả lời câu hỏi
không khí có thể bị ô nhiễm và gây tác hại tới hoạt động hô hấp từ những loại tác nhân như thế nào?
1/ Các tác nhân gây hại cho hệ hô hấp.
Bụi, các chất khí độc, vi sinh vật gây bệnh.
Gây nên các bệnh: lao phổi, viêm phổi, ung thư phổi.
Em hãy đề ra các biện pháp bảo vệ hệ hô hấp tránh các tác nhân có hại.
Biện pháp Tác dụng
1/*Điều hòa thành phần không khí theo hướng có lợi cho hô hấp.
*Hạn chế ô nhiễm không khí từ bụi.

2/*Hạn chế ô nhiễm không khí từ các vi sinh vật gây bệnh.

3/* Hạn chế ô nhiễm không khí từ các chất khí độc ( NO, CO, Nicotin….)
TIẾT 23 : VỆ SINH HÔ HẤP
I/ Cần bảo vệ hệ hô hấp khỏi các tác nhân có hại.
Biện pháp
1/ -Trồng nhiều cây xanh hai bên đường phố,trường học, bệnh viện, nơi ở……
-Đeo khẩu trang khi dọn vệ sinh và ở những nơi có bụi.
2/ Đảm bảo nơi ở,làm việc có đủ nắng ,gió,tránh ẩm thấp.
Thường xuyên dọn vệ sinh
Không khạc nhổ bừa bãi .
3/ Hạn chế sử dụng các thiết bị có thải ra các chất độc hại.
. Không hút thuốc lá và vận động mọi người không nên hút thuốc
Tác dụng
1/- Điều hòa thành phần không khí theo hướng có lợi cho hô hấp.
- Hạn chế ô nhiễm không khí từ bụi.
2/ Hạn chế ô nhiễm không khí từ các tác nhân gây bệnh.


* 3/ Hạn chế ô nhiễm không khí từ các chát khí độc ( NO, CO, Nicotin… )


2/ Biện pháp bảo vệ hệ hô hấp.
-.Trồng nhiều cây xanh, xây dựng môi trường trong sạch.
- Không hút thuốc lá.
- Đeo khẩu trang nơi có nhiều bụi và vi sinh vật gây bệnh.
TIẾT 23 : VỆ SINH HÔ HẤP
I/ Cần bảo vệ hệ hô hấp khỏi các tác nhân có hại.
1/ Các tác nhân gây hại cho hệ hô hấp.
Bụi, các chất khí độc, vi sinh vật gây bệnh.
Gây nên các bệnh: lao phổi, viêm phổi, ung thư phổi.
Thảo luận ( 5 phút )
1/ Giải thích vì sao khi thở sâu và giảm nhịp thở trong mỗi phút sẽ làm tăng hiệu quả hô hấp?
2/ Giải thích vì sao khi luyện tập thể dục thể thao đúng cách, đều đặn từ bé có thể có được dung tích sống lý tưởng.
II/ Cần tập luyện để có một hệ hô hấp khỏe mạnh.
* Một người thở ra 18 nhịp / phút , mỗi nhịp hít vào 400m/l không khí
-Khí lưu thông /phút: 400m/l x 18 =7200m/l
-Khí vô ích ở khoảng chết :150 m/l x 18 =2700m/l
-Khí hữu ích vào tới phế ngang :7200 m/l – 2700 m/l = 4500 m/l
*Nếu người đó thở sâu : 12 nhịp / phút, mỗi nhịp hít vào 600 m/l
- Khí lưu thông : 600 m/l x12 = 7200 m/l
- Khí vô ích khoảng chết : 150 m/l x 12 =1800 m/l
- Khí hữu ích vào tới phế nang: 7200 m/l- 1800 m/l =5400 m/l
1/ Giai thích vì sao khi thở sâu và giảm nhịp thở trong mỗi phút sẽ làm tăng hiệu quả hô hấp?

2 / Giải thích vì sao khi luyện tập thể dục thể thao đúng cách, đều đặn từ bé có thể có được dung tích sống lý tưởng.
Em hãy đề ra các biện pháp luyện tập để có thể có một hệ hô hấp khỏe mạnh.
Dung tích sống phụ thuộc tổng dung tích phổi và dung tích khí cặn. Dung tích phổi phụ thuộc vào dung tích lồng ngực, mà dung tích lồng ngực phụ thuộc vào sự phát triển của khung xương sườn trong độ tuổi phát triển, sau độ tuổi phát triển sẽ không phát triển nữa.Dung tích khí cặn phụ thuộc vào khả năng co tối đa của các cơ thở ra, các cơ nầy cần luyện tập từ bé
Cần luyện tập thể dục thể thao đúng cách, đều đặn thường xuyên từ bé sẽ có dung tích sống lý tưởng.
TiẾT 23 VỆ SINH HÔ HẤP
I/ Cần bảo vệ hệ hô hấp khỏi các tác nhân có hại
1/ Các tác nhân gây hại cho hệ hô hấp.
2/ Biện pháp bảo vệ hệ hô hấp.
II/ Cần tập luyện để có một hệ hô hấp khỏe mạnh.
Luyện tập thể dục thể thao phối hợp tập thở sâu và giảm nhịp thở thường xuyên từ bé
Nêu các tác nhân gây hại cho hệ hô hấp? Mỗi chúng ta cần phải làm gì để bảo vệ môi trường và bảo vệ chính mình?



Về nhà
Chuẩn bị:
Chiếu cá nhân, gối bông cá nhân ,gạc .
Tiết sau thực hành : Hô hấp nhân tạo