Nhiệt liệt chào mừng các Thầy Cô về dự giờ!
Một số bệnh hô hấp thường gặp
Viêm phổi
Hen phế quản
Cảm cúm
Nhiệm vụ 1: Quan sát chuỗi hình ảnh, kết hợp với kiến thức của bản thân, ghi lại các tác nhân gây hại cho hệ hô hấp được đề cập đến trong các hình ảnh sau đây
Nhiệm vụ 2: Tham khảo thông tin bảng 22 SGK, thảo luận nhóm (5 phút), đề xuất các biện pháp bảo vệ hệ hô hấp khỏi các tác nhân có hại, trình bày sáng tạo các biện pháp đó trên giấy A1.

CÁC TÁC NHÂN GÂY HẠI ĐƯỜNG HÔ HẤP
Trồng nhiều cây xanh
Sử dụng các phương tiện không sinh ra khí độc, những nguồn năng lượng sạch
Giữ vệ sinh môi trường, giữ vệ sinh, giữ ấm cơ thể
Đeo khẩu trang khi cần thiết
Không hút thuốc và vận động mọi người bỏ thuốc
Tổng dung tích của phổi
(Dung tích sống + khí cặn)
Dung tích sống
Dung tích sống là gì?
Khí cặn
Hình 21-2. Đồ thị phản ánh sự thay đổi dung tích phổi khi hít - thở bình thường và gắng sức
Dung tích sống = Tổng dung tích phổi – khí cặn
Dung tích
sống lý tưởng
Lượng
khí cặn tối thiểu
Khả năng co, dãn tối đa của các cơ hô hấp
Tổng dung tích của phổi tối đa
Dung tích lồng ngực tối đa
Khung xương sườn phát triển
Luyện tập thể dục thể thao đúng cách, đều đặn từ bé
Giải thích vì sao khi luyện tập thể dục thể thao đúng cách, đều đặn từ bé có thể có được dung tích sống lí tưởng?
Thở sâu
Thở bình thường
18
12
400ml
600 ml
400 x 18
= 7200
600x12
= 7200
150 x 18
= 2700
150 x 12
= 1800
7200 - 2700
= 4500
7200 -1800
= 5400
 Khi thở sâu giảm nhịp thở trong mỗi phút lượng khí được trao đổi tăng lên, lượng khí nằm trong khoảng chết giảm, và thời gian khí nằm ở phổi lâu hơn nên tăng hiệu quả hô hấp
Giải thích vì sao khi thở sâu và giảm nhịp thở trong mỗi phút sẽ làm tăng hiệu quả hô hấp?
?
?
Luyện tập TDTT phối hợp tập thở sâu và giảm nhịp thở thường xuyên từ bé
Chúc mừng bạn nhận được 1 tràng pháo tay

Chúc mừng bạn nhận được phần quà là 01 chiếc bút cực cool!
Phần quà là 1 chiếc thước kẻ siêu thẳng!

Phần quà của bạn là được đại diện cho 42 học sinh trong lớp phát biểu cảm tưởng về giờ học này
Trò chơi: “Ô màu bí ẩn”
1
2
3
4
1
2
4
3
Hành vi nào sai?
Tìm biện pháp hợp lí nhất để có bầu không khí trong lành, không gây ô nhiễm.
Ngăn cấm các phương tiện giao thông hoạt động.
Đóng cửa các nhà máy hóa chất.
Trồng nhiều cây xanh.
Không sử dụng các máy móc hiện đại gây ô nhiễm
3
2
1
Hành vi nào sai?
4
Cần luyện tập như thế nào để có một hệ hô hấp khoẻ mạnh
Cần luyện tập TDTT vừa sức, từ bé và tập thở sâu giảm nhịp hô hấp thường xuyên từ bé.
Học bài. Trả lời câu hỏi 1, 2, 3, 4 SGK.
Đọc “Em có biết”.
Thực hiện các biện pháp vệ sinh hô hấp.
Xem trước bài 23: THỰC HÀNH: Hô hấp nhân tạo. Tìm hiểu qua đường link: https://www.hoanmydanang.com/huong-dan-so-cap-cuu-ho-hap-nhan-tao-cho-nguoi-lon-benh-vien-hoan-my-da-nang.html
Chuẩn bị cho giờ thực hành: mỗi cặp HS chuẩn bị 01 chiếu cá nhân, 01 gối bông.
HƯỚNG DẪN VỀ NHÀ