Khoa học
Ánh sáng và việc bảo vệ đôi mắt


Ánh sáng giúp chúng ta sưởi ấm
Ánh sáng giúp chúng ta có thức ăn
Nhờ ánh sáng mà chúng ta cảm nhận được tất cả vẻ đẹp của thiên nhiên
Hãy nêu vai trò của ánh sáng đối với đời sống con người?
Ánh sáng và thời gian chiếu sáng còn ảnh hưởng đến sự sinh sản của một số động vật.
Hãy nêu vai trò của ánh sáng đối với động vật?
Động vật cần ánh sáng để phát hiện ra những nguy hiểm cần tránh.
Động vật cần ánh sáng để di chuyển,tìm thức ăn,nước uống.
Hoạt động 1: Tìm hiểu những trường hợp ánh sáng quá mạnh không được nhìn trực tiếp vào nguồn sáng.
1. Khi nhìn trực tiếp vào Mặt trời hoặc ánh lửa hàn em thấy thế nào?

2. Tại sao chúng ta không nên nhìn trực tiếp vào Mặt trời hoặc ánh lửa hàn?

Tia tử ngoại
Khí độc
Bụi
Gỉ sắt

Ánh sáng Mặt Trời rất mạnh và chứa tia tử ngoại gây hại cho mắt. Nếu nhìn trực tiếp sẽ gây hoa mắt, chói mắt.
Ánh lửa hàn rất mạnh, chứa nhiều tạp chất độc, như: bụi, gỉ sắt, các chất khí độc do quá trình nóng chảy kim loại sinh ra có thể làm hỏng mắt.
ÁNH SÁNG VÀ BẢO VỆ ĐÔI MẮT
Những ánh sáng quá mạnh gây hại cho mắt
Ánh sáng đèn pin
Tia laze
Đèn nê-ông
Đèn pha ôtô
Nêu các trường hợp khác về ánh sáng quá mạnh cần tránh không để chiếu thẳng vào mắt?
KẾT LUẬN: Không nên nhìn trực tiếp vào ánh sáng quá mạnh để tránh làm hại đến mắt ta.
ÁNH SÁNG VÀ BẢO VỆ ĐÔI MẮT
Hoạt động 2: Tìm hiểu những việc nên làm và không nên làm để tránh tác hại do ánh sáng quá mạnh gây ra.
ÁNH SÁNG VÀ BẢO VỆ ĐÔI MẮT
+ Các bạn trong tranh đang làm gì?
+ Có nên làm như các bạn không? Vì sao?
Tranh 3
Tranh 4
Để bảo vệ mắt, khi đi trời nắng cần phải:
* Che ô
* Đội mũ
* Đeo kính râm
* Không nên dùng đèn pin chiếu thẳng vào mắt bạn:
Vì ánh sáng đèn pin sẽ làm chói mắt, hoa mắt.
* Dùng đèn pin chiếu thẳng vào mắt bạn có tác hại:
Ánh sáng ở đèn pin quá mạnh và tập trung ở một điểm, do vậy nếu chiếu thẳng vào mắt sẽ làm tổn thương mắt.

Những việc nên làm để tránh ánh sáng mặt trời và ánh sáng mạnh.
- Khi đi dưới trời nắng chúng ta cần đeo kính râm, đội mũ rộng vành và đi ô.
- Không được nhìn trực tiếp hoặc chiếu vào mắt ánh sáng quá mạnh.
ÁNH SÁNG VÀ BẢO VỆ ĐÔI MẮT

Hoạt động 3: Những trường hợp nên tránh để không gây hại cho mắt
Trường hợp nào dưới đây cần tránh để không gây hại cho mắt?
Hình 5: Việc nên làm vì bàn học của bạn trong hình được đặt cạnh cửa sổ, có đủ ánh sáng để học tập.
Hình 6: Đây là việc không nên làm vì bạn sử dụng máy tính quá khuya sẽ có hại cho sức khỏe và ảnh hưởng đến mắt.
Hình 7: Việc không nên làm vì nằm đọc sách sẽ tạo ra bóng tối khó nhìn thấy chữ trong sách, làm mỏi mắt có thể bị cận thị.
Hình 8: Việc nên làm vì ta viết tay phải nếu để đèn bên trái sẽ không bị ánh sáng tạo ra bóng tối và để ánh đèn thấp hơn đầu không chiếu thẳng vào mắt.
 Học, đọc sách dưới ánh sáng quá yếu hoặc quá mạnh đều có hại cho mắt.
 Nhìn quá lâu vào màn hình máy tính, ti –vi cũng làm hại mắt.
KẾT LUẬN:


Không nên xem quá lâu.
Mỗi khi chương trình tivi thay
đổi, nên cho mắt nghỉ trong vài phút.
Trong phòng nên bật một bóng đèn có độ
sáng vừa phải.
Không nên xem quá gần hoặc quá xa.
Không nên ngồi lệch quá 45 độ so với màn hình.
Khi xem tivi
Khi đọc và viết, cần ngồi thẳng.
Sau 45 phút cần nghỉ mắt và vận động
tay chân, nhìn xa.
Khi đọc sách phải chọn một góc độ thích hợp.
Khoảng cách giữa mắt và diện tích của tờ giấy là 33-35 cm.
Không được đọc trong tư thế đang nằm.

Khi ngồi học
Ghi nhớ:
Ánh sáng không thích hợp sẽ có hại cho mắt.
Ánh sáng quá mạnh chiếu vào mắt có thể làm hỏng mắt.
Học, đọc sách dưới ánh sáng quá yếu hoặc quá mạnh đều có hại cho mắt. Nhìn quá lâu vào màn hình máy tính, ti-vi cũng làm hại mắt.
CHÚC CÁC THẦY CÔ GIÁO MẠNH KHỎE
CÁC EM CHĂM NGOAN, HỌC GIỎI