VỆ SINH Ở TUỔI DẬY THÌ
KHOA HỌC 5
BÀI 4:
Sau bài học, em:
MỤC TIÊU
A. HOẠT ĐỘNG CƠ BẢN
Nêu những việc em đã thực hiện hằng ngày để giữ vệ sinh cơ thể.
1. Liên hệ thực tế
Hằng ngày tắm gội sạch sẽ
Đánh răng sau khi ăn và trước khi đi ngủ
Rửa mặt thường xuyên
Rửa tay thường xuyên
VỆ SINH Ở TUỔI DẬY THÌ
2. Quan sát và thảo luận
Quan sát các hình từ 1 đến 5 và thảo luận câu hỏi: Nên làm gì và không nên làm gì để bảo vệ sức khỏe về thể chất và tinh thần ở tuổi dậy thì?
Tập thể dục, thể thao, các hoạt động vui chơi, giải trí lành mạnh.
Ăn đầy đủ các chất dinh dưỡng cho cơ thể khỏe mạnh
Sử dụng các chất kích thích như bia rượu, thuốc lá...
Dùng nhiều thời gian để chơi các trò chơi điện tử, máy tính.
Kể tên những việc bạn nữ hoặc nam cần làm để giữ vệ sinh cơ thể.

Kể tên những việc làm có hại cho sức khoẻ thể chất và tinh thần.
b) Trả lời câu hỏi:
Để giữ vệ sinh cơ thể, bạn nữ hoặc bạn nam nên:
Thường xuyên tắm giặt, gội đầu, thay quần áo.
Chúng ta phải thay quần áo lót, tắm rửa bằng nước sạch và xà phòng tắm hằng ngày, đặc biệt là bộ phận sinh dục.
Với nữ, khi hành kinh cần thay băng vệ sinh ít nhất 4 lần trong ngày.
Những việc làm có hại cho sức khoẻ thể chất và tinh thần là:
Sử dụng các chất kích thích như bia, rượu hay là chất gây nghiện như ma túy, thuốc lá....
Xem phim ảnh và sách báo không lành mạnh.
B. HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH
1. Chơi trò chơi “Ai nhanh, ai đúng”
b. Nhiệm vụ của các nhóm là sắp xếp hình vẽ các đồ dùng trên vào bảng dưới đây cho phù hợp.
Áo lót nữ
Lược, thuốc đánh răng, khăn mặt, gương, giấy vệ sinh, xà phòng, dầu gội, bàn chải răng
Dao cạo râu
Băng vệ sinh
Quần lót
2. Liên hệ thực tiễn
Nói với bạn về những hoạt động em thường thực hiện để bảo vệ sức khoẻ thể chất và tinh thần của em.
Để bảo vệ sức khoẻ thể chất và tinh thần, em cần ăn uống đủ chất, tăng cường luyện tập thể dục thể thao, vui chơi giải trí lành mạnh
Không sử dụng các chất gây nghiện như thuốc lá, rượu, bia, ma tuý...; không xem phim ảnh và sách báo không lành mạnh.
BÀI HỌC ĐÃ HẾT RỒI!
CÁC EM NHỚ HỌC BÀI VÀ LÀM BÀI ĐẦY ĐỦ NHÉ