Phòng một số bệnh do chế độ dinh dưỡng
(gộp bài 12, 13)
TRƯỜNG TIỂU HỌC ĐÔNG XUÂN
Khoa học - Lớp 4C
Giáo viên: Huỳnh Thị Hòa
Khởi động
Trải nghiệm - khám phá
1. Tìm hiểu một số bệnh do thiếu chất dinh dưỡng.
* Kể tên một số bệnh do thiếu chất dinh dưỡng.
Trẻ bị còi xuong, suy dinh dưỡng
Người bị bệnh b­ướu cæ
Bệnh quáng gà
Bệnh phù
Nhận xét, mô tả các dấu hiệu của bệnh suy dinh dưỡng, còi xương?
Nguyên nhân?
Trẻ em nếu không được ăn đủ lượng và đủ chất, đặc biệt thiếu chất đạm sẽ bị suy dinh dưỡng.
Nếu thiếu vi-ta-min D sẽ bị còi xương.


Nhận xét, mô tả các dấu hiệu của bệnh bướu cổ.
Nguyên nhân?
- Nếu thiếu i-ốt, cơ thể phát triển chậm, kém thông minh, dễ bị bướu cổ.

Trẻ em nếu không được ăn đủ lượng và đủ chất, đặc biệt thiếu chất đạm sẽ bị suy dinh dưỡng. Nếu thiếu vi-ta-min D sẽ bị còi xương.
Nếu thiếu i-ốt, cơ thể phát triển chậm, kém thông minh, dễ bị bướu cổ.
* Nguyên nhân dẫn đến trẻ bị bệnh còi xương,suy dinh dưỡng và bướu cổ.
1. Tìm hiểu một số bệnh do thiếu chất dinh dưỡng.


2. Cách phòng bệnh do thiếu chất dinh dưỡng.

Nướu răng bị phồng, rộp
Mắt bị khô, mờ
Bệnh quáng gà
Bệnh phù
2. Cách phòng bệnh do thiếu chất dinh dưỡng.
- Ăn đủ lượng và đủ chất.
- Đối với trẻ em cần được theo dõi cân nặng thường xuyên.
- Nếu phát hiện trẻ bị các bệnh do thiếu chất dinh dưỡng thì phải điều chỉnh thức ăn cho hợp lí và nên đưa trẻ đến bệnh viện để khám và chữa trị.
Điều chỉnh thức ăn hợp lí.
Đưa trẻ đến bệnh viện để khám và chữa trị.
Quan sát các bức tranh, bằng hiểu biết của em, hãy nêu những dấu hiệu của bệnh béo phì?
1
2
3
3. Dấu hiệu của bệnh béo phì
Có những lớp mỡ quanh đùi,
cánh tay trên, ngực và cằm.
1
3. Dấu hiệu của bệnh béo phì
2
Cân nặng hơn so với những người
cùng tuổi và cùng chiều cao từ 5kg trở lên.
Bị hụt hơi
khi gắng sức.
3
3. Dấu hiệu của bệnh béo phì
1
2
3
4
Ăn không hợp lí, ăn nhiều thức ăn chứa chất béo, tinh bột, đạm
Lười vận động, mỡ tích tụ ngày càng nhiều
4. Nguyên nhân của bệnh béo phì
4. Nguyên nhân của bệnh béo phì
- Ăn quá nhiều thực phẩm chứa chất béo, tinh bột và đạm.
- Hoạt động quá ít nên mỡ trong cơ thể bị tích tụ ngày càng nhiều.
5. Tác hại của bệnh béo phì
1. Người bị béo phì thường mất thoải mái trong cuộc sống, thể hiện:
a. Khó chịu về mùa hè;
b. Hay có mệt mỏi chung toàn thân, nhức đầu, buồn tê ở 2 chân
c. Tất cả những ý trên.
2. Người bị béo phì thường giảm hiệu suất lao động và sự lanh lợi trong sinh hoạt,
biểu hiện ở chỗ:
a. Chậm chạp, ngại vận động;
b. Chóng mệt mỏi khi lao động;
c. Tất cả những ý trên.
3. Người bị béo phì có nguy cơ mắc bệnh:
a. Bệnh tim mạch, huyết áp cao;
b. Bệnh tiểu đường;
c. Tất cả các bệnh trên.
1
2
3
Bệnh tim mạch
Chậm chạp, lười vận động
Mệt mỏi, nhức đầu, khó chịu về mùa hè.
5. Tác hại của bệnh béo phì
5. Tác hại của bệnh béo phì
- Mất thoải mái trong cuộc sống (khó chịu khi trời nóng, mệt mỏi toàn thân, hay nhức đầu, buồn tê ở 2 chân).
- Có nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, tiểu đường, huyết áp cao.
Giảm năng suất lao động và sự lanh lợi trong sinh hoạt (chậm chạp, lười hoạt động, nhanh mệt mỏi khi làm việc).
6. Cách phòng bệnh béo phì
Cần làm gì để phòng tránh bệnh béo phì?
1
2
5
7
6
8
3
4
Luyện tập thể dục thể thao
Ăn uống hợp lí, điều độ, ăn nhiều rau xanh
- Ăn uống hợp lí, rèn luyện thói quen ăn uống điều độ, ăn chậm, nhai kĩ, ăn nhiều rau xanh.
- Thường xuyên vận động cơ thể, đi bộ và luyện tập thể dục thể thao.
6. Cách phòng bệnh béo phì
Cách phòng bệnh do thiếu chất dinh dưỡng.
- Ăn đủ lượng và đủ chất.
- Đối với trẻ em cần được theo dõi cân nặng thường xuyên.
- Nếu phát hiện trẻ bị các bệnh do thiếu chất dinh dưỡng thì phải điều chỉnh thức ăn cho hợp lí và nên đưa trẻ đến bệnh viện để khám và chữa trị.
- Ăn uống hợp lí, rèn luyện thói quen ăn uống điều độ, ăn chậm, nhai kĩ, ăn nhiều rau xanh.
- Thường xuyên vận động cơ thể, đi bộ và luyện tập thể dục thể thao.
Cách phòng bệnh béo phì
KẾT LUẬN
CẢM ƠN VÌ CÁC CON
ĐÃ RẤT TÍCH CỰC TRONG TIẾT HỌC.

CHÚC CÁC CON MỘT NGÀY TRÀN ĐẦY NĂNG LƯỢNG
VÀ BÌNH AN TRONG MÙA DỊCH COVID!
Giáo viên : Huỳnh Thị Hòa