Tuổi vị thành niên từ:
A. 10 đến 19 tuổi
C. 6 đến 10 tuổi
B. 11 đến 20 tuổi
D. Trên 18 tuổi
Đặc điểm nổi bật ở tuổi trưởng thành
A. Phát triển mạnh mẽ về thể chất , tinh thần, cảm xúc
C. Lúc này chúng ta có thể lập gia đình
B. Đây là giai đoạn chuyển tiếp từ trẻ con thành người lớn.
D. Cơ thể dần suy yếu
Thứ hai ngày 18 tháng 10 năm 2021
Khoa học
Vệ sinh ở tuổi dậy thì
1. Những việc nên làm để giữ vệ sinh cơ thể tuổi dậy thì.
Khoa học
Vệ sinh tuổi dậy thì.
1. Những việc nên làm để giữ vệ sinh cơ thể tuổi dậy thì.
- Cần vệ sinh thân thể sạch sẽ, thường xuyên tắm giặt, gội đầu và thay quần áo.
1. Những việc nên làm để giữ vệ sinh cơ thể tuổi dậy thì.
Khoa học
Vệ sinh ở tuổi dậy thì
- Cần vệ sinh thân thể sạch sẽ, thường xuyên tắm giặt, gội đầu và thay quần áo. Đặc biệt, phải thay quần áo lót, rửa bộ phận sinh dục ngoài bằng nước sạch và xà phòng tắm hàng ngày.
- Đối với nữ, khi hành kinh cần thay băng vệ sinh ít nhất 4 lần trong ngày.
- Chúng ta nên làm gì và không nên làm gì để bảo vệ sức khỏe về thể chất và tinh thần ở tuổi dậy thì?
Khoa học
Vệ sinh tuổi dậy thì.
2.Bảo vệ sức khoẻ về thể chất và tinh thần ở tuổi dậy thì.
Nên làm
Không nên làm
- Ở tuổi dậy thì, chúng ta cần ăn uống đủ chất, tăng cường luyện tập TDTT, vui chơi giải trí lành mạnh ; tuyệt đối không sử dụng các chất gây nghiện như thuốc lá, rượu…; không xem phim ảnh hoặc sách báo không lành mạnh.
Khoa học
Vệ sinh tuổi dậy thì.
2.Bảo vệ sức khoẻ về thể chất và tinh thần ở tuổi dậy thì.
Cần ăn uống đủ chất, tăng cường luyện tập thể dục, thể thao, vui chơi giải trí lành mạnh ; tuyệt đối không sử dụng chất gây nghiện như thuốc lá, rượu, bia, ma túy, ...; không xem phim ảnh hoặc sách báo không lành mạnh.
- Đối với nữ, khi hành kinh cần thay băng vệ sinh ít nhất 4 lần trong ngày.
- Cần vệ sinh thân thể sạch sẽ, thường xuyên tắm giặt, gội đầu và thay quần áo. Đặc biệt, phải thay quần áo lót, rửa bộ phận sinh dục ngoài bằng nước sạch và xà phòng tắm hằng ngày.
BÀI HỌC.
.

+ Chọn băng vệ sinh của nhãn hàng uy tín để sử dụng, chú ý tránh mua hàng giả, hàng nhái.
Có điều gì thắc mắc các bạn nam hãy hỏi ba, anh, thầy giáo …. nhé!
Để giữ vệ sinh cơ thể, bạn nữ hoặc bạn nam nên làm gì?
Thường xuyên tắm giặt, gội đầu, thay quần áo.
Chúng ta phải thay quần áo lót, tắm rửa bằng nước sạch và xà phòng tắm hằng ngày, đặc biệt là bộ phận sinh dục.
Với nữ, khi hành kinh cần thay băng vệ sinh ít nhất 4 lần trong ngày.
Tập thể dục, thể thao, các hoạt động vui chơi, giải trí lành mạnh.
Ăn đầy đủ các chất dinh dưỡng cho cơ thể khỏe mạnh
Sử dụng các chất kích thích như bia rượu, thuốc lá...
Dùng nhiều thời gian để chơi các trò chơi điện tử, máy tính.
Dặn dò
Xem lại bài, học ghi nhớ
Chuẩn bị bài:
Thực hành: Nói “Không!” với các chất gây nghiện.