TỰ NHIÊN VÀ XÃ HỘI
Vệ sinh hô hấp. Phòng bệnh đường hô hấp. Bệnh lao phổi
( 2 tiết)
* Hoạt động 1: Lợi ích của việc tập thở sâu vào buổi sáng?
1. Tập thở vào buổi sáng có lợi ích gì?
- Không khí vào các buổi sáng thường rất trong lành và có lợi cho sức khỏe.
2. Sau một đêm nằm ngủ, cơ thể của chúng ta cần được làm gì? Việc làm đó mang lại lợi ích gì cho cơ thể?
- Sau một đêm nằm ngủ không vận động, cơ thể cần được vận động vào buổi sáng để các mạch máu được lưu thông.
* Hoạt động 2: Vệ sinh mũi và họng
- Bạn học sinh trong tranh 2 và 3 đang làm gì?
Bạn học sinh đang dùng khăn lau sạch mũi.
Bạn học sinh đang súc miệng bằng nước muối.
* Hoạt động 2: Vệ sinh mũi và họng
- Hằng ngày, các em đã làm những gì để giữ sạch mũi và họng?
- Theo em, những việc làm đó có lợi ích gì?
- Rửa mũi bằng khăn sạch và súc miệng bằng nước muối pha loãng
- Làm cho mũi và họng được sạch sẽ, vệ sinh.
Kết luận: Để mũi và họng luôn sạch sẽ, hằng ngày chúng ta cần rửa mũi bằng khăn sạch và súc miệng bằng nước muối (hoặc nước súc miệng). Mũi và họng luôn sạch sẽ giúp ta hô hấp tốt hơn và phòng được các bệnh đường hô hấp.
*Hoạt động 3: Bảo vệ và giữ gìn cơ quan hô hấp.
- Chỉ và nói tên những việc nên vàkhông nên làm để bảo vệ và giữ gìn cơ quan hô hấp?
Kết luận:
* Các việc nên làm:
* Các việc không nên làm:
- Giữ vệ sinh nhà ở, trường lớp, môi trường xung quanh.
- Đeo khẩu trang khi tham gia công tác dọn vệ sinh, khi đến những nơi có khói bụi.
- Đổ rác đúng nơi qui định.
- Tập thể dục và tập thở hằng ngày.
- Luôn giữ sạch mũi và họng,…
- Để nhà cửa, trường lớp bẩn thỉu, bừa bộn.
- Đổ rác và khạc nhổ bừa bãi.
- Hút thuốc lá.
- Thường xuyên ở những nơi có nhiều khói, bụi.
- Lười vận động,…
Một số bệnh đường hô hấp thường gặp
Viêm họng
Viêm phế quản
Viêm phổi
Viêm mũi
Tất cả các bộ phận của cơ quan hô hấp đều có thể bị bệnh.
Những bệnh đường hô hấp thường gặp là: bệnh viêm mũi, viêm họng, viêm phế quản, viêm phổi ...
KẾT LUẬN
Các bệnh viêm đường hô hấp thường gặp là: viêm họng, viêm phế quản, viêm phổi.
Nguyên nhân chính: do bị nhiễm lạnh, nhiễm trùng hoặc biến chứng của các bệnh truyền nhiễm (cúm, sởi...)
Cách đề phòng: giữ ấm cơ thể, giữ vệ sinh mũi, họng; giữ nơi ở đủ ấm, thoáng khí, tránh gió lùa; ăn uống đủ chất, luyện tập thể dục thường xuyên.
Người soạn Duyệt BGH