Môn Khoa học
SVTT: Nguyễn Đỗ Tường Vân
GVHD: Nguyễn Thị Bích Tuyền
Khi ăn thức ăn có chứa đạm, ta cần phải ăn như thế nào?
D. Ăn phối hợp đạm động vật và đạm thực vật
B. Chỉ ăn thức ăn có chứa đạm động vật
A. Chỉ ăn thức ăn có chứa đạm thực vật.
C. Tuỳ ỳ ăn sao cũng được
Tại sao chúng ta nên ăn cá trong các bữa ăn?
A. Vì nguồn đạm trong cá dễ tiêu hơn đạm trong các loại thịt.
C. Vì trong cá có nhiều đạm
B. Vì cá khó tiêu
D. Vì cá dễ ăn
Sử dụng hợp lý các chất béo và muối ăn
Thứ năm, ngày 03 tháng 02 năm 2022
Môn: Khoa học
Bài:
Khi chế biến các món chiên (rán) hay xào, gia đình bạn thường sử dụng dầu thực vật hay mỡ động vật
Dầu thực vật là chất béo có nguồn gốc thực vật lấy từ các loạt quả và hạt có chứa dầu như: ôliu, vừng, lạc,..
Mỡ động vật là chất béo có nguồn gốc động vật lấy từ các loại động vật như: lợn, bò, gà,….
Kể tên những món ăn cung cấp nhiều chất béo mà em biết
Thứ năm, ngày 03 tháng 02 năm 2022
Môn: Khoa học
Bài: Sử dụng hợp lí các chất béo và muối ăn
CHẤT BÉO
Chất béo có nguồn gốc thực vật
Chất béo có nguồn gốc động vật
Thứ năm, ngày 03 tháng 02 năm 2022
Môn: Khoa học
Bài: Sử dụng hợp lí các chất béo và muối ăn
Tại sao cần ăn phối hợp chất béo có nguồn gốc động vật và chất béo có nguồn gốc thực vật
Vì trong chất béo động vật có chứa a-xít béo no, trong chất béo thực vật có chứa nhiều a-xít béo không no, Vì vậy sử dụng cả chất béo động vật và chất béo thực vật để khẩu phần ăn có đủ loại a-xít
Thứ năm, ngày 03 tháng 02 năm 2022
Môn: Khoa học
Bài: Sử dụng hợp lí các chất béo và muối ăn
Bạn cần biết
Cần ăn phối hợp chất béo có nguồn gốc động vật và chất béo có nguồn gốc thực vật để đảm bảo cung cấp đủ các loại chất béo cho cơ thể. Nên ăn ít thức ăn chứa nhiều chất béo động vật để phòng tránh các bệnh như huyết áp cao, tim mạch,…
Vậy chúng ta có nên sử dụng dầu ăn đã chiên đi chiên lại nhiều lần không? Vì sao?
Không. Vì khi chiên đi chiên lại nhiều lần ở nhiệt độ cao thì dầu ăn sẽ sinh ra nhiều chất có hại cho cơ thể. Nên không nên dùng dầu ăn đã chiên đi chiên lại nhiều lần
Thứ năm, ngày 03 tháng 02 năm 2022
Môn: Khoa học
Bài: Sử dụng hợp lí các chất béo và muối ăn
Ăn muối i-ốt để tránh bệnh bướu cổ.
Ăn muối i-ốt để phát triển cả về thị lực và trí lực.
Tại sao chúng ta nên sử dụng muối iot?
Thứ năm, ngày 03 tháng 02 năm 2022
Môn: Khoa học
Bài: Sử dụng hợp lí các chất béo và muối ăn
Vậy làm thế nào để bổ sung i-ốt vào cơ thể?
Dùng muối có bổ sung i-ốt
Vậy nếu chúng ta ăn quá nhiều muối i-ôt thì có tác hại gì không?
Chúng ta sẽ bị mắc bệnh cao huyết áp
Thứ năm, ngày 03 tháng 02 năm 2022
Môn: Khoa học
Bài: Sử dụng hợp lí các chất béo và muối ăn
Cơ thể chỉ cần một lượng rất nhỏ iot. Nếu thiếu i-ốt, cơ thể sẽ kém phát triển cả về thế lực lẫn trí tuệ. Vì vậy, nên dùng muối có bổ sung i-ốt.
Cần hạn chế ăn mặn để tránh bị bệnh cao huyết áp.
Bạn cần biết
SÓC NHẶT HẠT DẺ
Trời bắt đầu trở lạnh, mẹ nghĩ chúng ta nên vào rừng nhặt một ít hạt dẻ để trữ cho mùa đông!
Vâng ạ! Bây giờ chúng ta hãy đi ngay thôi mẹ!
1
2
3
Chất béo được chia làm mấy loại?
a. 3 loại
b. 2 loại
c. 4 loại
d. 1 loại
Nếu thiếu i-ốt cơ thể chúng ta sẽ như thế nào?
a. Vô cùng phát triển
b. Không sao cả
c. Kém phát triển cả về thể lực và trí tuệ
d. Kém phát triển trí tuệ
Tại sao cần hạn chế ăn mặn
a. Để bị khát nước
b. Tránh bị bệnh huyết áp cao
c. Để bị bệnh huyết áp cao
a. Để cung cấp đủ các chất
- Xem lại bài
- Chuẩn bị bài mới
Dặn dò