Khởi động

Câu 1: Hãy nêu vai trò của ánh sáng
đối với đời sống của con người?
Ánh sáng giúp chúng ta cảm nhận được tất
cả vẻ đẹp của thiên nhiên.

Khởi động

Câu 2: Hãy nêu vai trò của ánh sáng đối
với động vật?
+ Động vật cần ánh sáng để di
chuyển tìm kiếm thức ăn, nước uống.
+ Ánh sáng giúp động vật phát hiện
ra những nguy hiểm cần tránh.
+ Ánh sáng và thời gian chiếu sáng
còn ảnh hưởng đến sự sinh sản của một
 

SGK
trang 98

Hoạt động 1: Những nguồn ánh sáng mạnh và ảnh
hưởng của chúng với đôi mắt
1. Khi nhìn trực tiếp vào mặt trời hoặc ánh lửa hàn em thấy
như thế nào?
 2. Tại sao chúng ta không nên nhìn trực tiếp vào mặt trời
hoặc ánh lửa hàn?

Khí
độc

Gỉ sắt

Bụi
Ánh sáng mặt trời rất
mạnh và chứa tia tử
ngoại gây hại cho mắt.
Nếu nhìn trực tiếp sẽ
gây hoa mắt chói mắt.

Ánh sáng lửa hàn rất mạnh,
chứa nhiều tạp chất độc, như:
bụi, gỉ sắt, các chất khí độc do
Quá trình nóng chảy kim loại
sinh ra có thể làm hỏng mắt.

Em hãy nêu một số trường hợp khác quá
mạnh cần tránh để không chiếu thẳng vào mắt?

KẾT LUẬN
Không nên nhìn trực tiếp
vào ánh sáng quá mạnh để
tránh làm hại đến mắt ta.

Hoạt động 2: Tìm hiểu những việc nên làm và
không nên làm để tránh tác hại do ánh sáng quá
mạnh gây ra.

- Các bạn trong tranh đang làm gì?
- Có nên làm như các bạn không? Vì sao?

Để bảo vệ đôi mắt khi đi
trời nắng cần phải:
+ Che ô
+ Đội mũ
+ Đeo kính râm

Ánh sáng mặt trời
quá mạnh

Nếu chiếu trực tiếp
lên cơ thể của
chúng ta

Dễ bị nhức đầu, sổ
mũi và rất có hại cho
mắt.

Đeo kính râm, đội
mũ hoặc đi ô

Ngăn cho ánh sáng
Mặt trời chiếu trực
tiếp vào cơ thể.

Bảo vệ được sức khỏe
và mắt.

Không nên dùng đèn pin
chiếu thẳng vào mắt:
Vì ánh sáng đèn pin sẽ
làm chói mắt, hoa mắt.
Dùng đèn pin có tác hại:
Ánh sáng ở đèn pin quá
mạnh và tập trung ở một
điểm. Do vậy nếu chiếu
thẳng vào mắt sẽ làm tổn
thương mắt.

KẾT LUẬN

- Khi đi dưới trời nắng chúng ta
cần đeo kính râm, đội mũ rộng
vành và che ô.
- Không được nhìn trực tiếp
hoặc chiếu vào mắt ánh sáng
quá mạnh.

Hoạt động 3: Những trường hợp nên
tránh để không gây hại cho mắt.

Hình 5

Hình 6

Hình 7

Hình 8

Trường hợp nào dưới đây cần tránh để không
gây hại cho mắt?

Hình 5

Hình 6

Hình 7

Hình 8

NÊN

Hình 5

-  Việc nên làm vì bàn
học của bạn trong hình
được đặt cạnh cửa sổ có
đủ ánh sáng, để học tập.
Hình 5

KHÔNG NÊN

-  Đây là việc không
nên làm vì bạn sử dụng
máy tính quá khuya sẽ
làm hại cho sức khỏe và
ảnh hưởng tới mắt.
Hình 7

Hình 6

Hình 8

NÊN

Hình 7

-  Việc không nên làm vì
nằm đọc sách sẽ tạo ra
bóng tối khó nhìn thấy
chữ trong sách làm mỏi
mắt có thể bị cận thị. 

Hình 5

-  Việc nên làm vì ta
KHÔNG
viết
tayNÊN
phải. Nếu để đèn
bên trái sẽ không tạo ra
bóng tối và ánh đèn thấp
hơn đầu không chiếu
thẳng vào mắt.
Hình 7

Hình 8

Hình 8

Hoạt động 4: Liên hệ thực tế.
Hãy kể chia sẻ hoạt động ở
nhà của em khi:
+ Xem tivi
+ Học bài

KHI XEM TIVI:
- Không nên xem
quá lâu. Mỗi khi
chương trình tivi
thay đổi, nên cho
mắt nghỉ trong vài
phút.
- Không nên xem
quá gần hoặc quá xa.
- Không nên ngồi
lệch quá 45 độ so
với màn hình.

KHI NGỒI HỌC:
- Khi đọc và viết, cần ngồi
thẳng.
- Sau 45 phút cần nghỉ mắt mà
vận động tay chân, nhìn xa.
- Không được đọc sách, viết chữ
ở nơi có ánh sáng yếu hoặc nơi có
ánh sáng Mặt trời trực tiếp chiếu
vào.
- Khoảng cách giữa mắt và sách
giữ cự li khoảng 30cm.
- Không được đọc trong tư thế
đang nằm, đang đi trên đường hoặc
trên xe chạy lắc lư.

Ghi nhớ
- Ánh sáng không thích hợp sẽ có hại cho mắt.
- Ánh sáng quá mạnh chiếu vào mắt có thể làm
hỏng mắt.
- Học, đọc sách dưới ánh sáng quá yếu hoặc
quá mạnh đều có hại cho mắt. Nhìn quá lâu vào
màn hình vi tính hoặc ti vi cũng làm hại mắt.

CỦNG CỐ - DẶN DÒ

- Về nhà các em phải biết: Khi đi dưới trời
nắng cần đội mũ, mặc áo khoác hoặc đeo
CHÚC
CÁC
CHĂM
NGOAN
kính râm,
khôngEM
được nhìn
thẳng vào
ánh
sáng quá mạnh
khi xemGIỎI!
tivi hay ngồi học bài
HỌC
phải đúng cách để tránh gây hại cho mắt
- Chuẩn bị bài mới: Nóng lạnh và nhiệt độ.