1. Khái niệm trí tuệ cảm xúc
2. Thành phần của EQ
3. Tác dụng của EQ
4. Phát triển trí tuệ cảm xúc thông qua các kĩ năng
KỸ NĂNG PHÁT TRIỂN TRÍ TUỆ CẢM XÚC
1. Khái niệm trí tuệ cảm xúc
Xúc cảm là đối tượng của hoạt động trí tuệ, chịu sự tri phối và kiểm soát của trí tuệ. Trí tuệ dẫn đường cho xúc cảm biểu hiện một cách hợp lý, giải phóng những xúc cảm tiêu cực, hướng đến xúc cảm tích cực và có lợi cho hành động của chủ thể và những người xung quanh – Làm thành động lực cho hoạt động của chủ thể.

Đây được gọi là: Trí thông minh xúc cảm
EQ là gì?
Là năng lực nhận biết và bày tỏ xúc cảm, hoà xúc cảm vào suy nghĩ, để hiểu, suy luận về xúc cảm và để điều khiển, kiểm soát xúc cảm của mình và của người khác.
Mayer và Salovey (1997)
Chỉ số cảm xúc – Emotional quotient (EQ)
2. Các yếu tố cấu thành trí tuệ cảm xúc
EQ gồm có 4 lớp
EQ gồm có 4 thành phần
3. ẢNH HƯỞNG CỦA EQ
4. Phát triển trí tuệ cảm xúc thông qua 5 kĩ năng quan trọng!
1.Kĩ năng giảm căng thẳng
2.Kĩ năng nhận biết, quản lý cảm xúc
5. Kĩ năng giải quyết xung đột tích cực
3. Kĩ năng kết nối và sử dụng giao tiếp không lời
4. Kĩ năng sử dụng hài hước, trò đùa để đối phó với những thách thức

Bạn nhận thấy gì qua các bức ảnh sau!
(các biểu hiện gì)
Chia sẻ:

Bạn dựa vào đâu để nói về các bức ảnh?

Bạn trải qua cảm giác trên với những biểu hiện gì?
b. Kĩ năng nhận biết, quản lý cảm xúc
- Vai trò của nhận thức cảm xúc
- Đánh giá mức độ nhận biết cảm xúc của bạn
- Quản lý cảm xúc bằng cách nào
- Quản lí cảm xúc khó chịu
Hạnh phúc
Ngạc nhiên
Buồn chán
Giận giữ
Sợ hãi
Khinh bỉ
Ghê tởm
Nhận biết biểu hiện cảm xúc qua 7 gương mặt
Bạn lựa chọn cảm xúc nào ?
Ưu điểm của cảm xúc tích cực
Bạn lựa chọn cảm xúc nào ?
Ưu điểm của cảm xúc khó chịu
Hậu quả của việc tránh những cảm xúc của bạn
Kết bạn với tất cả cảm xúc của bản thân
Nhận thức cảm xúc sẽ giúp bạn:
3. Kĩ năng kết nối với những người khác bằng sử dụng giao tiếp không lời
a. Ngôn ngữ không lời và vai trò trong giao tiếp
b. Đọc hiểu ngôn ngữ không lời
a. Ngôn ngữ không lời và vai trò trong giao tiếp
Ngôn ngữ cơ thể và giao tiếp phi ngôn ngữ
Tín hiệu giao tiếp phi ngôn ngữ có thể đóng năm vai trò:
B. Đọc hiểu ngôn ngữ không lời
Ngôn ngữ của MẮT
Ngôn ngữ của TAY VÀ BÀN TAY
Ngôn ngữ BiỂU CẢM CỦA KHUÔN MẶT
Ngôn ngữ của TƯ THẾ ĐỨNG
Ngôn ngữ của TƯ THẾ ĐI
Ngôn ngữ của TƯ THẾ NGỒI
Ngôn ngữ của của TAY VÀ CHÂN
Ngôn ngữ của GiỌNG NÓI
Khoảng cách trong giao tiếp v.v…..
1. Ngôn ngữ của MẮT
1. Mắt là cửa sổ tâm hồn
2. Mắt thể hiện tính cách con người
Yêu thương
Tức giận
Nghi ngờ
Ngạc nhiên
Ưu tư
Bối rối
Hạnh phúc
Lẳng lơ
→ Nhìn cá nhân, nhóm
→ Dừng mỗi ý
→ Nhìn vào trán
→ Nhìn hình chữ M hoặc W
Yêu thương
Hạnh phúc
Bối rối
Ưu tư
Tức giận
Nghi ngờ
Ngạc nhiên
Lẳng lơ
Bạn hãy đọc cảm xúc của những đôi mắt sau
Nhìn thế nào ?
1.Tốc độ đảo mắt
2.Hướng nhìn của mắt
3.Hình dáng của mắt
4.Các thành phần của mắt…

Nói về tính cách ?
Bàn tay thể hiện tính cách của con người
2. Ngôn ngữ của TAY VÀ BÀN TAY
Hãy đọc thông điệp của tay và thực hành với người bên cạnh
Bàn tay:
Chia sẻ
Lắng nghe
Hoài nghi
Bảo thủ
Thay đổi
Mệnh lệnh
Thu mình
Chính kiến ít
V.v…..
3. Ngôn ngữ BIỂU CẢM CỦA KHUÔN MẶT
Khả năng truyền cảm mạnh mẽ bởi các sắc thái khác nhau của khuôn mặt
4. Ngôn ngữ của TƯ THẾ ĐỨNG
Biểu tượng
Minh hoạ
Điều tiết
Là con dao hai lưỡi
5. Ngôn ngữ của TƯ THẾ ĐI
Chia sẻ và cảm nhận
Tư thế đi thể hiện:
Người khoan thai
Người chính trực
Người hay lo lắng
Người bảo thủ
Người sợ hãi
Người tự tin quá mức
Người thu mình
Người quảng giao
Người vất vả
v.v……
6. Ngôn ngữ của TƯ THẾ NGỒI
Tư thế đi thể hiện:
Người khoan thai
Người chính trực
Người hay lo lắng
Người bảo thủ
Người sợ hãi
Người tự tin quá mức
Người thu mình
Người vất vả
v.v……
7. Ngôn ngữ của GiỌNG NÓI
Âm lượng
Phát âm
Độ cao
Chất lượng
Tốc độ
Điểm dừng
Nhấn mạnh
Phân nhịp
8. Khoảng cách trong giao tiếp
4. Kĩ năng sử dụng hài hước, trò đùa để xây dựng mối quan hệ
Hài hước sẽ giúp bạn
Những lợi ích sức khỏe của tiếng cười
Một số lưu ý khi sử dụng sự hài hước

5. Kĩ năng giải quyết xung đột tích cực
a. Các nguyên nhân xảy ra xung đột :
b. Một số gợi ý khi giải quyết xung đột
Các nguyên nhân xảy ra xung đột thường là:
Một số gợi ý khi giải quyết xung đột
Hậu quả của xung đột là gì?
Là người hòa giải trong các xung đột của học sinh – cần chú ý điều gì
Sử dụng người hòa giải
Sử dụng người hòa giải
Nhận thức cảm xúc sẽ giúp bạn: