Tìm kiếm Bài giảng
Bài Thể dục phát triển chung. Bài Thể dục nhịp điệu
- 0 / 0
-
(Tài liệu chưa được thẩm định)
Nguồn:
Người gửi: Đỗ Duy Tung
Ngày gửi: 14h:13' 19-12-2023
Dung lượng: 2.6 MB
Số lượt tải: 5
Nguồn:
Người gửi: Đỗ Duy Tung
Ngày gửi: 14h:13' 19-12-2023
Dung lượng: 2.6 MB
Số lượt tải: 5
Số lượt thích:
0 người
Bài 17 :
ĐỘNG TÁC CHÂN
Trò chơi: “DẪN BÓNG”
GIÁO VIÊN: LÊ NGỌC ĐẠT
NĂM HỌC: 2021 - 2022
Ñaây laø ñoäng taùc gì?
A
Tay
B
Vöôn thôû
C
Chân
D
Vặn mình
00:14
00:15
00:16
00:17
00:18
00:19
00:20
Ñaây laø ñoäng taùc gì?
A
Tay
B
Vươn thở
C
Chân
D
Nhảy
00:01
00:02
00:03
00:04
00:05
00:06
00:07
00:08
00:09
00:10
00:11
00:12
00:13
00:14
00:15
00:16
00:17
00:18
00:19
00:20
PHẦN MỞ ĐẦU: Khởi động
PHẦN KIẾN THỨC: Động tác chân
- Nhịp 1: Naâng ñuøi traùi leân cao (vuoâng goùc vôùi thaân ngöôøi ) ,ñoàng
thôøi hai tay ñöa sang ngang roài gaäp khuyûu tay,caùc ngoùn tay ñaët
treân moûm vai.
- Nhịp 2: Ñöa chaân traùi ra
sau,kieãng goùt chaân,hai tay dang
ngang,baøn tay ngöûa,caêng ngöïc.
- Nhịp 3: Ñaù chaân traùi ra
tröôùc,ñoàng thôøi hai tay ñöa ra
tröôùc,baøn tay saáp,maét nhìn
thaúng.
- Nhịp 4: Trở về TTCB
- Nhịp 5,6,7,8: giống như nhịp 1,2,3,4 nhưng đổi chaân.
Luyện tập lại 3 động tác đã học: Vươn thở, tay, chân
Ñoäng taùc vöôn thôû
Ñoäng taùc tay
Ñoäng taùc chaân
Trò chơi: “Dẫn bóng”
LuËt ch¬i: Khi cã hiÖu lÖnh c¸c b¹n ®Çu hµng cña mçi
®éi nhanh chãng dÉn bãng vÒ phÝa tríc vßng qua v¹ch ®Ých
råi dÉn bãng vÒ ®a bãng cho b¹n sè 2 lÇn lît mçi b¹n dÉn
bãng 1 lÇn. §éi nµo nhanh nhÊt, Ýt lçi nhÊt ®éi ®ã th¾ng
cuéc
PHẦN KẾT THÚC
• Thả lỏng:
Rung lắc cổ tay, cổ chân kết hợp hít thở sâu 2 lần x 8 nhịp.
• Củng cố
Em hãy nhắc lại nội dung của bài học ngày hôm nay
• Nhận xét, đánh giá chung của buổi học.
• Dặn dò và làm thủ tục xuống lớp.
ĐỘNG TÁC CHÂN
Trò chơi: “DẪN BÓNG”
GIÁO VIÊN: LÊ NGỌC ĐẠT
NĂM HỌC: 2021 - 2022
Ñaây laø ñoäng taùc gì?
A
Tay
B
Vöôn thôû
C
Chân
D
Vặn mình
00:14
00:15
00:16
00:17
00:18
00:19
00:20
Ñaây laø ñoäng taùc gì?
A
Tay
B
Vươn thở
C
Chân
D
Nhảy
00:01
00:02
00:03
00:04
00:05
00:06
00:07
00:08
00:09
00:10
00:11
00:12
00:13
00:14
00:15
00:16
00:17
00:18
00:19
00:20
PHẦN MỞ ĐẦU: Khởi động
PHẦN KIẾN THỨC: Động tác chân
- Nhịp 1: Naâng ñuøi traùi leân cao (vuoâng goùc vôùi thaân ngöôøi ) ,ñoàng
thôøi hai tay ñöa sang ngang roài gaäp khuyûu tay,caùc ngoùn tay ñaët
treân moûm vai.
- Nhịp 2: Ñöa chaân traùi ra
sau,kieãng goùt chaân,hai tay dang
ngang,baøn tay ngöûa,caêng ngöïc.
- Nhịp 3: Ñaù chaân traùi ra
tröôùc,ñoàng thôøi hai tay ñöa ra
tröôùc,baøn tay saáp,maét nhìn
thaúng.
- Nhịp 4: Trở về TTCB
- Nhịp 5,6,7,8: giống như nhịp 1,2,3,4 nhưng đổi chaân.
Luyện tập lại 3 động tác đã học: Vươn thở, tay, chân
Ñoäng taùc vöôn thôû
Ñoäng taùc tay
Ñoäng taùc chaân
Trò chơi: “Dẫn bóng”
LuËt ch¬i: Khi cã hiÖu lÖnh c¸c b¹n ®Çu hµng cña mçi
®éi nhanh chãng dÉn bãng vÒ phÝa tríc vßng qua v¹ch ®Ých
råi dÉn bãng vÒ ®a bãng cho b¹n sè 2 lÇn lît mçi b¹n dÉn
bãng 1 lÇn. §éi nµo nhanh nhÊt, Ýt lçi nhÊt ®éi ®ã th¾ng
cuéc
PHẦN KẾT THÚC
• Thả lỏng:
Rung lắc cổ tay, cổ chân kết hợp hít thở sâu 2 lần x 8 nhịp.
• Củng cố
Em hãy nhắc lại nội dung của bài học ngày hôm nay
• Nhận xét, đánh giá chung của buổi học.
• Dặn dò và làm thủ tục xuống lớp.
Các ý kiến mới nhất