I
Ở

H
K NG
Ộ
Đ

Bạn ngồi học đúng tư thế chưa?

A. ĐÚNG

B. SAI

Chọn tư thế đúng trong mỗi hình

1

A. Hình 2 đúng

2

B. Hình 1 đúng

Chọn tư thế đúng trong mỗi hình

1

A. Hình 1 đúng

2

B. Hình 2 đúng

Chọn tư thế đúng trong mỗi hình

1

A. Hình 2 đúng

2

B. Hình 1 đúng

Chọn tư thế đúng trong mỗi hình

1

A. Hình 1 đúng

2

B. Hình 2 đúng

MÔN TỰ NHIÊN VÀ XÃ HỘI

Bài 20 - Tiết 2:

Chăm sóc, bảo vệ
cơ quan vận động

Xöông coät soáng cuûa baïn trong hình sau nhö theá naøo?
Neâu nhöõng nguyeân nhaân coù theå daãn ñeán söï thay ñoåi ñoù.

Thảo luận
nhóm 4

Xöông coät soáng
cuûa baïn trong
hình soá 9 ñang bò
cong veïo.

Nhöõng nguyeân nhaân coù theå daãn ñeán beänh cong veïo coät soáng.

1
2
3
4

Cong veïo coät soáng do baåm sinh töø
trong buïng meï.

Cong veïo coät soáng do beänh lyù thaàn kinh cô:
loaïn döôõng cô, baïi naõo, baïi lieät.....

Cong veïo coät soáng do baøn chaân beït ( taät ôû chaân).

Cong veïo coät soáng do moät soá thoùi quen vaø tö theá
khoâng toát.

Moät soá thoùi quen vaø tö theá khoâng toát coù theå daãn
ñeán beänh cong veïo coät soáng

1

Thöôøng xuyeân chôi ñieän thoaïi, maùy tính baûng ôû
caùc tö theá ngoài naèm khoâng ñuùng

Moät soá thoùi quen vaø tö theá khoâng toát coù theå daãn
ñeán beänh cong veïo coät soáng

2

Mang ba loâ, caëp saùch quaù naëng vaø mang
khoâng ñuùng tö theá.

Moät soá thoùi quen vaø tö theá khoâng toát coù theå daãn
ñeán beänh cong veïo coät soáng

3

Ngoài hoïc sai tö theá

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến
cong vẹo cột sống, đặc biệt một số thói
quen và tư thế không tốt rất có hại cho
cột sống như: tư thế ngồi học, mang
vác, đi, đứng chưa đúng.

THÖÏC HAØNH

Thöïc haønh theo moät trong caùc hoaït ñoäng sau:
–
–
–

Ñi, ñöùng, ngoài vaø mang caëp ñuùng tö theá.
Taäp moät soá ñoäng taùc theå duïc.
Nhaác vaø mang ñoà vaät ñuùng caùch.

Đi, đứng, ngồi đúng cách và tập
thể dục mỗi ngày giúp bảo vệ cơ
quan vận động.

Em seõ khuyeân baïn ñieàu gì trong caùc tình huoáng sau?
Vì sao?

THAÛO LUAÄN NHOÙM ÑOÂI
- Baïn trong   hình ñang
laøm gì?
- Em seõ noùi gì vôùi baïn?

Em seõ khuyeân baïn ñieàu gì trong caùc tình huoáng sau?
Vì sao?

- Baïn nam ñang cuùi xuoáng vaùc 1 boù
cuûi vôùi tö theá chöa ñuùng.

- Baïn nam ñang saùch nöôùc töôùi caây
vôùi tö theá ñi chöa ñuùng caùch.

THỬ TÀI

DIỄN VIÊN NHÍ

THỬ TÀI

DIỄN VIÊN NHÍ