XIN CHÀO CÁC EM
HOẠT ĐỘNG HƯỚNG NGHIỆP LỚP 6
TIẾT 21: CHỦ ĐỀ 2: CHĂM SÓC CUỘC SỐNG CÁ NHÂN (tt)
Nhiệm vụ 7: Suy nghĩ tích cực để kiểm soát cảm xúc
Suy nghĩ tích cực để kiểm soát cảm xúc theo gợi ý sau:
Bài 1: Cho các tình huống sau
Tình huống 1: Khi em xích mích với bạn Linh em sẽ làm gì để kiểm soát cảm xúc của mình?
Tình huống 2: Mỗi lần em buồn chán là em nghĩ đến những gì để không còn cảm xúc buồn chán nữa?
Tình huống 1: Cách giải quyết
- Khi em xích mích với bạn Linh em đã ngồi lại và suy nghĩ thật ra Linh vẫn là cô gái tốt chỉ là hai người không cùng quan điểm.
- Em nghĩ về những ngày cùng Linh đi chơi, cùng nhau đi học, cùng nhau học bài.
Tình huống 2: Cách giải quyết
Mỗi lần em buồn chán là em nghĩ đến những người làng chài ở quê hương em. Những người dày sương dạn gió nhưng trên mặt vẫn giữ nét cười, niềm hy vọng vào cuộc sống.
Nhiệm vụ 8: Sáng tạo chiếc lọ thần kì
Bài 2: Chia sẻ việc chế tạo và sử dụng chiếc lọ thần kì của em. Viết một số nội dung mà em thấy thú vị nhất ở mỗi chiếc lọ:
- Chiếc lọ nhắc nhở
- Chiếc lọ thú vị
- Chiếc lọ thử thách
- Chiếc lọ cười
Bài 3:Đọc và giải quyết các tình huống sau:



1. Tình huống 1: Em có thể ngủ sớm hơn vào hôm trước để có thể dậy sớm hơn. Em có thể đặt chuông cách nhau vài phút liên tiếp để có thể dậy được. Em có thể nhờ mẹ gọi dậy vào những ngày đầu để tạo thói quen. 
2. Tình huống 2: Em sẽ đi uống nước bình thường và lên mạng đọc những tác hại của việc uống nước đá. 
3. Tình huống 3: Em có thể đặt chuông nhắc thời gian biểu và ghi lại những hậu nếu mình mải xem tivi mà không làm việc sẽ bị muộn mất. Em có thể động viên bản thân bằng cách tự thưởng sau khi đã thực hiện đúng thời gian biểu. 
GIẢI QUYẾT CÁC TÌNH HUỐNG