Trang bìa
Trang bìa:
KĨ NĂNG LÀM CHỦ HOẠT ĐỘNG TẠO ĐỘNG CƠ
CLIP TRONG CƠN NÓNG GIẬN: TRONG CƠN NÓNG GIẬN
KẾT LUẬN: KẾT LUẬN
1.Hoạt động tạo động cơ: Sau khi xem clip trong cơn nóng giận, các bạn có cảm nhận và suy nghĩ gì? Thảo luận phân tích (3 phút). Kết luận: Mỗi tình huống luôn có nhiều cách để hành động và mỗi hành động đem đến những hệ quả khác nhau. Kỹ năng làm chủ giúp chúng ta lựa chọn và thực hiện những hành vi có lợi nhất cho ta TỔ CHỨC HOẠT ĐỘNG
THẢO LUẬN - TÌM HIỂU KNTLC: THẢO LUẬN
1. Tìm hiểu vai trò kĩ năng tự làm chủ. Thảo luận: 5 phút Kĩ năng làm chủ là gì? Bạn hãy nêu ví dụ về hành vi mất kiểm soát của bản thân? Kinh nghiệm của bạn sau hành vi đó? Kĩ năng làm chủ là các kĩ năng tư duy, giúp học sinh ý thức được và làm chủ hành vi của bản thân, chứ` không phải hành động thiếu suy nghĩ, ý thức. Vai trò của KNTLC: VAI TRÒ CỦA KĨ NĂNG TỰ LÀM CHỦ
Vai trò của kĩ năng tự làm chủ: Theo bạn khi ta có kĩ năng tự làm chủ thì sẽ có ý nghĩa gì đối với bản thân? 1/ Giúp ta cân nhắc, đưa ra quyết định phù hợp nhất với từng hoàn cảnh. 2/ Giúp ta kiểm soát cuộc sống của mình tốt hơn. 3/ Giúp ta cảm thấy tốt hơn về bản thân mình. 4/ Giúp ta có được sự tôn trọng của người khác vì ta biết suy nghĩ. 5/ Giúp ta cảm thấy tự hào vì đã nhận ra những lựa chọn mà mình thực sự mong muốn trong cuộc sống. Học kĩ năng làm chủ: ĐỂ CÓ KĨ NĂNG LÀM CHỦ CẦN LÀM GÌ?
2. Để có kĩ năng làm chủ cần làm gì? Thảo luận 3 phút. Làm chủ đuợc hay không thể hiện qua mối quan hệ cảm xúc – cơ thể - suy nghĩ – hành vi, vì vậy cần: - Dừng lại và bình tĩnh - Suy nghĩ: chúng ta thực sự muốn điều gì? - Điều gì tôi có thể làm được để đạt được điều tôi mong muốn - Tôi phải trả giá như thế nào cho lựa chọn này? - Lựa chọn nào là tốt nhất? - Tôi thực hiện điều đó như thế nào? THỰC HÀNH KĨ NĂNG LÀM CHỦ: THỰC HÀNH KĨ NĂNG LÀM CHỦ
3. THỰC HÀNH KĨ NĂNG LÀM CHỦ Mời 1 học viên tham gia trò chơi TRẢ LỜI nhanh các câu hỏi. Các thành viên nhóm cổ vũ theo dõi. -Luyện tập thói quen Dừng lại trước khi hành động: Đôi khi chúng ta bị dẫn dắt bởi cảm xúc, ham muốn hoặc bị ảnh hưởng bởi thói quen tâm lí đám đông hay áp lực nhóm…nên đã hành động vội vàng, chưa dừng lại để suy nghĩ thấu đáo trước khi hành động vì vậy thường dẫn đến những hệ quả không tốt, thậm chí là hậu quả khó lường. BÀI TẬP MỞ RỘNG
BÀI TẬP MỞ RỘNG: BÀI TẬP MỞ RỘNG
4: BÀI TẬP MỞ RỘNG: Mỗi nhóm (thành viên của nhóm) nhớ lại một tình huống ứng xử chưa tốt mà mình đã thực hiện trước đây và nghĩ xem mình sẽ hành động khác đi như thế nào nếu sử dụng kĩ năng tự làm chủ.