Thiết kế bài dạy - KHOA HỌC

Lớp 4

GV: Trần Ngọc Phượng

1. Vì sao trẻ nhỏ bị suy dinh dưỡng?
a. Trẻ em không được ăn đủ lượng, đủ chất, đặc biệt
thiếu chất đạm.
b. Trẻ nhỏ bị suy dinh dưỡng vì ăn nhiều và ngủ quá ít
c. Trẻ nhỏ bị suy dinh dưỡng vì thiếu cân nặng và dư
chiều cao
d. Trẻ em không được ăn đủ chất béo và chất đạm.

2
7
0
9
6
4
10
3
5
1
8
HẾT GIỜ

2. Em hãy kể một số triệu chứng do ăn thiếu
chất dinh dưỡng?
a. Bị còi xương, bị đau mắt hột, bị chảy máu chân răng,
mắt nhìn kém có thể dẫn đến mù lòa.
b. Bị bướu cổ, còi xương, bị đỏ mắt, bị chảy máu chân
răng và rối loạn khớp xương.
c. Bị bướu cổ, bị còi xương, mắt nhìn kém có thể dẫn
đến mù lòa, bị chảy máu chân răng,...
d. Bị còi xương, bị đau mắt đỏ, bị chảy máu chân răng,
cao huyết áp

2
7
0
9
6
4
10
3
5
1
8

HẾT GIỜ

3. Em hãy nêu cách đề phòng các bệnh do
ăn thiếu chất dinh dưỡng?
a. Ăn nhiều chất đạm, chất béo và vi-ta-min.
b. Ăn đủ lượng và đủ chất dinh dưỡng, dùng muối i-ốt.
c. Ăn nhiều bột đường, chất đạm và uống nhiều nước.
d. Ăn đủ chất béo, chất đạm và chất bột đường.

2
7
0
9
6
4
10
3
5
1
8
HẾT GIỜ

4. Nối cột số với cột chữ thích hợp :
Thiếu vi-ta-min…sẽ gây nên…

a. Còi xương.

b. Chảy máu chân răng.

c. Mắt nhìn kém có thể dẫn tới mù lòa

d. Bị phù (ứ nước trong cơ thể).

Hoạt động 1:

1. Dấu hiệu và nguyên
nhân của bệnh béo phì.
n
Hoạt động 2:

2. Tác hại của bệnh béo phì.
Hoạt động 3:

3. Cách phòng bệnh béo phì.

Hoạt động 1:

1. Dấu hiệu và nguyên
nhân của bệnh béo phì.
n

Quan sát tranh và thảo
luận theo nhóm đôi:

Có những lớp mỡ quanh đùi,
cánh tay trên, ngực, bụng và cằm.

Cân nặng hơn so với người cùng tuổi và cùng
chiều cao từ 5kg trở lên.

Bị hụt hơi khi gắng sức.

Dấu hiệu của bệnh béo phì.
Có những lớp mỡ quanh đùi,
cánh tay trên, ngực và cằm.

Cân nặng hơn so với những người cùng tuổi
và cùng chiều cao từ 5kg trở lên.

Bị hụt hơi khi gắng sức.

Tìm hiểu nguyên nhân của bệnh béo phì.

Ăn không hợp lí, ăn quá nhiều thức ăn
chứa chất béo, tinh bột, chất đạm.

Lười vận động, mỡ tích tụ ngày càng nhiều.

Nguyên nhân của bệnh béo phì.
Ăn quá nhiều
thực phẩm chứa
chất béo, tinh
bột và đạm.

Hoạt động quá
ít nên mỡ trong
cơ thể bị tích tụ
ngày càng
nhiều.

Hoạt động 2:

2. Tác hại của bệnh béo phì.

1/ Người bị béo phì thường không thoải mái trong cuộc sống, thể hiện:
a. Khó chịu khi trời nóng, hay mệt mỏi toàn thân nhưng không thích nghỉ ngơi, ...
b. Hay mệt mỏi chung toàn thân nên thích vận động, không thích nghỉ ngơi.
c. Hay khó chịu khi trời lạnh, mệt mỏi toàn thân….. hay nhức đầu, hay tê ở 2 chân.
d. Hay khó chịu khi trời nóng, mệt mỏi toàn thân….. hay nhức đầu, hay tê ở 2 chân.
2/ Người bị béo phì thường giảm hiệu suất lao động và sự lanh lợi trong sinh hoạt,
biểu hiện ở chỗ:
a. Không thích vận động, chậm chạp, nhưng ít mệt mỏi khi lao động, làm việc.
b. Hay uống nước, chậm chạp, thích vận động, ít mệt mỏi khi lao động, làm việc.
c. Chậm chạp, ngại vận động, chóng mệt mỏi khi lao động, làm việc.
d. Nhanh nhẹn nhưng ngại vận động, ít mệt mỏi khi lao động, làm việc.
3/ Người bị béo phì có nguy cơ mắc bệnh:
a. Bệnh bướu cổ, bệnh tiểu đường.
b. Bệnh tiểu đường, tim mạch, huyết áp cao,...
c. Bệnh đau mắt, tim mạch, huyết áp cao
d. Bệnh lao phổi, tim mạch, huyết áp cao

Mất thoải mái trong cuộc sống
(khó chịu khi trời nóng, mệt mỏi
toàn thân, hay nhức đầu, hay tê ở
2 chân).

Có nguy cơ mắc các bệnh về
tim mạch, tiểu đường, huyết
áp cao.
Giảm năng suất lao động và sự
lanh lợi trong sinh hoạt (chậm
chạp, lười hoạt động, nhanh mệt
mỏi khi làm việc).

Hoạt động 3:

3. Cách phòng bệnh béo phì.
Thảo luận nhóm 4

3. Cách phòng bệnh béo phì.

Ăn uống hợp lí, điều độ, ăn nhiều rau xanh.

Luyện tập thể dục thể thao.

Để phòng tránh bệnh béo phì, cần:

Ăn uống hợp lí,
rèn luyện thói
quen ăn uống
điều độ, ăn chậm,
nhai kĩ, ăn nhiều
rau xanh.

Thường xuyên
vận động cơ
thể, đi bộ và
luyện tập thể
dục thể thao.

Cần phải làm gì khi bị bệnh béo phì?
- Khi bÞ bÖnh bÐo phì cÇn điêu
̀ chỉnh chế độ ăn
hợp lí: gi¶m ăn vặt, gi¶m lư­îng c¬m, tăng thøc ăn
Ýt năng lư­îng.
- Đi khám bệnh để tìm đúng nguyện nhân và được
điều trị kịp thời..
- Năng vận động, thường xuyên tập thể dục thể thao.

- Ăn quá nhiều, hoạt động quá ít nên mỡ trong
cơ thể tích tụ ngày càng nhiều gây béo phì.
- Người thừa cân, béo phì có nguy cơ mắc các
bệnh về tim mạch, tiểu đường, huyết áp cao,…
Muèn phßng bÖnh bÐo phì cÇn:
- ¡n uèng hîp lÝ, rÌn luyÖn thãi quen ăn
uèng ®iÒu ®é, ăn chËm nhai kÜ.
- Năng vËn ®éng c¬ thÓ, ®i bé vµ luyÖn tËp
thÓ dôc thÓ thao.