Tình huống 1. Bị bạn trêu chọc
Mức độ: Nhận biết
Trong giờ ra chơi, Nam bị một nhóm bạn trêu chọc về ngoại hình. Nam cảm thấy tức giận,
mặt đỏ lên và muốn đánh lại các bạn.
Câu hỏi:
Nam đang có cảm xúc gì?
Nếu là Nam, em sẽ làm gì để kiểm soát cảm xúc của mình?
Theo em, đánh lại các bạn có phải là cách giải quyết tốt không? Vì sao?
Tình huống 2. Bị điểm kiểm tra thấp
Mức độ: Thông hiểu
Lan đã cố gắng ôn bài nhưng bài kiểm tra môn Toán chỉ được 4 điểm. Lan cảm thấy buồn,
thất vọng và nghĩ rằng mình học kém hơn các bạn.
Câu hỏi:
Lan đang trải qua những cảm xúc nào?
Nếu là Lan, em sẽ làm gì để vượt qua cảm xúc tiêu cực?
Em hãy đưa ra hai cách giúp Lan lấy lại tinh thần học tập.

Tình huống 3. Mâu thuẫn với bạn cùng phòng bán trú
Mức độ: Vận dụng
Trong phòng ở bán trú, Minh đang học bài thì bạn cùng phòng bật nhạc lớn và nói chuyện ồn
ào. Minh cảm thấy khó chịu, tức giận và định quát mắng bạn.
Câu hỏi:
Theo em, vì sao Minh cảm thấy tức giận?
Minh nên làm gì để bình tĩnh trước khi nói chuyện với bạn?
Nếu là Minh, em sẽ nói như thế nào để giải quyết mâu thuẫn mà không làm mất tình bạn?
Tình huống 4. Bị hiểu lầm trên mạng xã hội
Mức độ: Vận dụng
Hùng phát hiện một bạn trong lớp đăng bài trên mạng xã hội nói không đúng về mình. Nhiều
bạn khác đã bình luận và chia sẻ bài viết. Hùng rất tức giận và định đăng bài xúc phạm lại
bạn đó.
Câu hỏi:
Hùng đang có những cảm xúc gì?
Nếu Hùng đăng bài xúc phạm lại bạn, điều gì có thể xảy ra?
Em hãy đề xuất cách xử lý giúp Hùng kiểm soát cảm xúc và giải quyết vấn đề.

Tình huống 5. Bị phê bình trước lớp
Mức độ: Vận dụng cao
Trong giờ học, cô giáo phê bình Hoa vì nói chuyện riêng. Tuy nhiên, Hoa cho rằng mình
không nói chuyện mà chỉ đang hỏi bạn về bài học. Hoa cảm thấy ấm ức, tức giận và muốn
đứng dậy tranh cãi với cô giáo.
Câu hỏi:
Hoa đang có những cảm xúc gì?
Nếu không kiểm soát được cảm xúc, Hoa có thể có những hành động nào không phù hợp?
Nếu là Hoa, em sẽ xử lý tình huống này như thế nào để vừa thể hiện sự tôn trọng giáo viên,
vừa giải thích được sự việc?

Bài 1. (Nhận biết – Tính công suất)
Một người thực hiện công 600 J để kéo một vật lên cao trong thời gian 10
giây.
Yêu cầu: Tính công suất của người đó.
Bài 2. (Thông hiểu – Tính công suất)
Một máy nâng thực hiện công 12 000 J để nâng một vật lên cao trong thời gian
2 phút.
Yêu cầu:
a) Đổi thời gian thực hiện công ra giây.
b) Tính công suất của máy nâng.
Bài 3. (Vận dụng – Tính công)
Một động cơ có công suất 500 W, hoạt động liên tục trong thời gian 30 giây.
Yêu cầu: Tính công mà động cơ thực hiện được trong thời gian trên.
Bài 4. (Vận dụng – Tính thời gian)
Một máy bơm nước có công suất 800 W, thực hiện một công bằng 24 000 J.