NHIỆT LIỆT CHÀO MỪNG
QUÝ THẦY CÔ VỀ DƯ GIỜ
NHIỆT LIỆT CHÀO MỪNG
QUÝ THẦY CÔ VỀ DỰ GiỜ
Nước
muối
Tiết 1:Bài 1:TỰ CHĂM SÓC, RÈN LUYỆN THÂN THỂ


I / BÀI HỌC :
1/ Sức khỏe là gì ?
2 / Ý nghĩa của sức khỏe
Bài 1: Tự chăm sóc, rèn luyện thân thể
TRUY?N D?C






Mùa hè kì diệu
Bài 1: Tự chăm sóc, rèn luyện thân thể
- Nếu sức khoẻ không tốt: ngồi học uể oải, mệt mỏi, không tiếp thu được bài giảng, về nhà không l�m du?c bài dẫn đến kết quả h?c t?p kém.
- Trong lao d?ng mà sức khoẻ không tốt thì công việc khó hoàn thành, có thể phải nghỉ làm gây ảnh hưởng nhiều đến tập thể, thu nhập giảm đi.
- Trong vui choi s?c kh?e khụng t?t thỡ tinh thần buồn bực, khó chịu, chán nản, không hứng thú tham gia các hoạt động giải trí, tập thể.
S?c kh?e khụng t?t s? cú ?nh hu?ng gỡ t?i h?c t?p, lao d?ng, vui choi ?
Bài 1: Tự chăm sóc, rèn luyện thân thể
I. Bài học
3 /Cỏch t? cham súc, rốn luy?n thõn th? :
TIÊM
PHÒNG
II.Luyện tập:

Bài tập a/sgk trang 4: Hãy đánh dấu X vào ô trống tương ứng những việc làm biểu hiện biết tự chăm sóc sức khỏe
- Mỗi buổi sáng, Đông đều tập thể dục.
Khi ăn cơm, Hà không ăn vội vàng, mà từ tốn nhai kỹ.
- Hàng ngày, Bắc đều súc miệng nước muối .
- Đã bốn ngày, Nam không thay quần áo vì trời lạnh.
- Trời nóng, nhưng Tuấn cứ thấy trong người lành lạnh. Sờ lên trán thấy nóng, Tuấn vội nói với mẹ cho ra trạm y tế để khám bệnh

x
x
x
x
Tình huống:
1/ Mỗi buổi sáng, Đông đều tập thể dục nhưng lại tập ở đường làng.
Em có nhận xét gì về hành vi của Đông
2/ Hàng ngày, Bắc đều súc miệng nước muối và mỗi lần súc miệng xong lại nhổ ra sân. Em có nhận xét gì về hành vi của Bắc
Bài tập b/ sgk : Hãy kể một việc làm chứng tỏ em biết tự chăm sóc sức khỏe bản thân ?

BTd/sgk- 4
Em biết gì về tác hại của việc nghiện thuốc lá, rượu,bia đến sức khỏe con người?
Thuốc lá có tác hại:
- Tốn tiền.
- Gây bệnh tật cho mình và cho người khác (ung thư phổi...)
* Rượu bia:
- Tốn tiền
- Gây bệnh (ung thư gan, đau bao tử...)
Uống rượu suy giảm trí nhớ, tính nóng nảy không kiềm chế được bản thân,
Gây mất trật tự an toàn xã hội, tai nạn giao thông...
KẾ HOẠCH RÈN LUYỆN SỨC KHỎE

Trò chơi tiếp sức

Hướng dẫn về nhà:

Học nội dung bài
Ho�n th�nh b�i t?p d v�o v? ghi b�i.
Tỡm hi?u truy?n d?c: " B�C H? T? H?C NGO?I NG? ``
Chân thành cảm ơn quý thầy cô giáo và các em.
Sức khoẻ và thể dục

Giữ gìn dân chủ, xây dựng nửụực nhà, gây đời sống với việc gì cũng cần có sức khoẻ.
Vậy nên luyện tập thể dục, bồi bổ sức khoẻ là bổn phận của mỗi người yêu nước. Việc đó không tốn kém, khó khăn gì. Gái trai, già trẻ ai cũng nên làm và ai cũng làm được. Mỗi ngày ngủ dậy, tập môt ít thể dục. Ngày nào cũng tập thì khí huyết lưu thông, tinh thân đầy đủ, như vậy là sức khoẻ.
Bộ Giáo dục có Nha Thể dục, mục đích là để khuyên và dạy cho đồng bào tập thể dục, đặng giữ gìn và bồi đắp sức khoẻ.
Dân cường thì quốc thịnh. Tôi mong đồng bào ta ai cũng gắng tập thể dục. Tự tôi ngày nào tôi cũng tập.
(Lời dạy của Chủ tịch Hồ Chí Minh ngày 27 tháng 3 năm 1946)