Bài 22: VỆ SINH HÔ HẤP
I.Cần bảo vệ hệ hô hấp khỏi các tác nhân có hại:
Tuần Tiết
- Không khí có thể bị ô nhiễm và gây tác hại tới hoạt động hô hấp từ những loại tác nhân như thế nào?
I.Cần bảo vệ hệ hô hấp khỏi các tác nhân có hại:
- Đề ra các biện pháp bảo vệ hệ hô hấp tránh các tác nhân có hại bằng cách hoàn thành bảng sau.
- Các tác nhân có hại cho đường hô hấp là: bụi, chất khí độc, các chất độc hại, các vi sinh vật… gây nên các bệnh lao phổi, viêm phổi, ngộ độc, ung thư phổi…
- Biện pháp bảo vệ hệ hô hấp tránh tác nhân gây hại:
+ Trồng nhiều cây xanh, đeo khẩu trang ở nơi có nhiều bụi.
+ Không khạc nhổ, vứt rác bừa bãi.
+ Không hút thuốc lá.
+ Không lạm dụng thuốc trừ sâu.
Đọc thông tin SGK trả lời các câu hỏi sau:
1. Giải thích vì sao luyện tập thể dục thể thao đúng cách, đều đặn từ bé có thể có được dung tích sống lý tưởng?
2. Giải thích vì sao khi thở sâu và giảm số nhịp thở trong mỗi phút sẽ làm tăng hiệu quả hô hấp?
3 Hãy đề ra các biện pháp luyện tập để có thể có một hệ hô hấp khỏe mạnh.
II. Cần luyện tập để có một hệ hô hấp khỏe mạnh:
1. Dung tích sống là thể tích không khí
2. Giải thích : tập thể thao thường xuyên từ nhỏ sẽ tăng thể tích lồng ngực. Hít thở sâu để đẩy dược nhiều khí cặn ra ngoài.
- Cần luyện tập thể dục, thể thao phối hợp với hít thở sâu và nhịp thở thường xuyên từ bé sẽ có hệ hô hấp khoẻ mạnh
- Luyện tập thể thao phải vừa sức và rèn luyện từ từ.
II. Cần luyện tập để có một hệ hô hấp khỏe mạnh:
KIỂM TRA -ĐÁNH GIÁ
Đánh dấu + vào câu trả lời đúng.
Các biện pháp bảo vệ đường hô hấp là:
1. Trồng nhiều cây xanh trên đường phố, nơi công sở, trường học, bệnh viện.
2. Nên đeo khẩu trang khi dọn vệ sinh
3. Đảm bảo nơi ngồi học, nhà ở có đủ nắng gió.
4. Không hút thuốc lá và vận động mọi người cùng không hút thuốc lá
5. Tất cả trường hợp trên.
về nhà
1. Trả lời các câu hỏi và bài tập bài 22 SGK.
2. Đọc trước bài 23 Thực hành hô hấp nhân tạo.