BÀI 4:
VỆ SINH Ở TUỔI DẬY THÌ
MÔN KHOA HỌC - LỚP 5

Nguyễn Anh Kiệt – GV trường tiểu học số 1 Lộc Trì
Khởi động
Tuổi vị thành niên từ:
A. 10 đến 19 tuổi
C. 6 đến 10 tuổi
B. 11 đến 20 tuổi
D. Trên 18 tuổi
Đặc điểm nổi bật ở tuổi trưởng thành
A. Phát triển mạnh mẽ về thể chất , tinh thần, cảm xúc
C. Lúc này chúng ta có thể lập gia đình
B. Đây là giai đoạn chuyển tiếp từ trẻ con thành người lớn.
D. Cơ thể dần suy yếu
Khám phá
1. Để giữ vệ sinh cơ thể ở tuổi dậy thì, chúng ta cần làm gì ?
Khoa học
Vệ sinh tuổi dậy thì.
1. Những việc nên làm để giữ vệ sinh cơ thể tuổi dậy thì.
- Cần vệ sinh thân thể sạch sẽ, thường xuyên tắm giặt, gội đầu và thay quần áo.
1. Những việc nên làm để giữ vệ sinh cơ thể tuổi dậy thì.
Khoa học
Vệ sinh ở tuổi dậy thì
- Cần vệ sinh thân thể sạch sẽ, thường xuyên tắm giặt, gội đầu và thay quần áo. Đặc biệt, phải thay quần áo lót, rửa bộ phận sinh dục ngoài bằng nước sạch và xà phòng tắm hàng ngày.
- Đối với nữ, khi hành kinh cần thay băng vệ sinh ít nhất 4 lần trong ngày.
- Chúng ta nên làm gì và không nên làm gì để bảo vệ sức khỏe về thể chất và tinh thần ở tuổi dậy thì ?
Khoa học
Vệ sinh tuổi dậy thì.
2. Bảo vệ sức khoẻ về thể chất và tinh thần ở tuổi dậy thì.
Nên làm
Không nên làm
- Ở tuổi dậy thì, chúng ta cần ăn uống đủ chất, tăng cường luyện tập TDTT, vui chơi giải trí lành mạnh ; tuyệt đối không sử dụng các chất gây nghiện như thuốc lá, rượu…; không xem phim ảnh hoặc sách báo không lành mạnh.
Khoa học
Vệ sinh tuổi dậy thì.
2. Bảo vệ sức khoẻ về thể chất và tinh thần ở tuổi dậy thì.
Cần ăn uống đủ chất, tăng cường luyện tập thể dục, thể thao, vui chơi giải trí lành mạnh ; tuyệt đối không sử dụng chất gây nghiện như thuốc lá, rượu, bia, ma túy, ...; không xem phim ảnh hoặc sách báo không lành mạnh.
- Đối với nữ, khi hành kinh cần thay băng vệ sinh ít nhất 4 lần trong ngày.
- Cần vệ sinh thân thể sạch sẽ, thường xuyên tắm giặt, gội đầu và thay quần áo. Đặc biệt, phải thay quần áo lót, rửa bộ phận sinh dục ngoài bằng nước sạch và xà phòng tắm hằng ngày.
BÀI HỌC:
.
+ Chọn băng vệ sinh của nhãn hàng uy tín để sử dụng, chú ý tránh mua hàng giả, hàng nhái.
Có điều gì thắc mắc các bạn nam hãy hỏi ba, hỏi anh, hỏi thầy giáo… nhé!
Để giữ vệ sinh cơ thể, bạn nữ hoặc bạn nam nên làm gì ?
Thường xuyên tắm giặt, gội đầu, thay quần áo.
Với nữ, khi hành kinh cần thay băng vệ sinh ít nhất 4 lần rong ngày.
VI KHUẨN
Vi khuẩn
là gì ?
Vi khuẩn (hay vi trùng) là một vi sinh vật nhân sơ đơn bào có kích thước rất nhỏ (kích thước hiển vi), một số thuộc loại ký sinh trùng và thường có cấu trúc tế bào đơn giản không có nhân, bộ khung tế bào và các bào quan như ty thể và lục lạp. Vi khuẩn có nhiều  hình dạng khác nhau như: hình cầu, hình que, hình xoắn, hình dấu phẩy (phẩy khuẩn), hình sợi....
Kể tên một số bệnh ở người do vi khuẩn gây ra.
Một số bệnh ở người do vi khuẩn gây ra như: tiêu chảy, kiết lị, viêm phổi, ho lao, viêm họng, đau mắt đỏ, nấm, viêm đường tiết liệu, lậu, giang mai, ... Vi khuẩn có nhiều trong đất, nước bẩn, chất thải của người (phân, nước tiểu,...). Con người nhiễm bệnh thường do sử dụng nguồn nước không hợp vệ sinh; đi đại tiện, vệ sinh cá nhân không đúng cách, nhất là nữ ở thời kì kinh nguyệt vệ sinh không sạch; ....
Nêu nguyên nhân gây bệnh và cách phòng tránh một số bệnh do vi khuẩn gây nên.
Tập thể dục, thể thao, các hoạt động vui chơi, giải trí lành mạnh.
Ăn đầy đủ các chất dinh dưỡng cho cơ thể khỏe mạnh
Sử dụng các chất kích thích như bia rượu, thuốc lá...
Dùng nhiều thời gian để chơi các trò chơi điện tử, máy tính.
THỰC HÀNH
TRÒ CHƠI:
XEM AI NHANH NHẤT?
1. Ghi tên những đồ dùng vệ sinh cá nhân, trong đó có những đồ dùng chung cho cả nam và nữ và những đồ dùng riêng..
b. Sắp xếp hình vẽ các đồ dùng trên vào bảng dưới đây cho phù hợp.


b. Sắp xếp hình vẽ các đồ dùng trên vào bảng dưới đây cho phù hợp.


2. Liên hệ thực tế
Nói với bạn về những hoạt động em thường thực hiện để bảo vệ sức khoẻ thể chất và tinh thần của em.
Để bảo vệ sức khỏe thể chất và tinh thần, tôi cần ăn uống đủ chất, tăng cường luyện tập thể dục thể thao, vui chơi giải trí lành mạnh; không sử dụng các chất gây nghiện như: thuốc lá, rượu, bia, ma túy; không xem phim ảnh và sách báo không lành mạnh.
VẬN DỤNG
NÊN LÀM
KHÔNG
NÊN LÀM
CÁC EM NHỚ THỰC HỆN TỐT
PHÒNG, CHỐNG COVID-19 NHÉ !
Dặn dò:
Xem lại bài, học ghi nhớ
Chuẩn bị bài:
Thực hành: Nói “Không!” với các chất gây nghiện.
Giờ học đã kết thúc !