KHỞI ĐỘNG

- Người
Bệnh bướu
trongcổ
ảnh
mắc bệnh gì?
Nguyên nhân nào gây
- Do thiếu
bệnh
bướuchất
cổ? i-ốt

Phòng bệnh béo phì

2. Tác hại

1. Dấu
hiệu

Bệnh
béo phì

4. Cách
phòng
bệnh

3.
Nguyên
nhân

Hoạt động 1: Dấu hiệu của bệnh béo phì

2
1
Quan sát các bức tranh,
bằng hiểu biết của em, hãy nêu
những dấu hiệu của bệnh béo
phì.

3

Hoạt động 1: Dấu hiệu của bệnh béo phì

1

Có những lớp mỡ ở quanh đùi, ở
cánh tay trên, ở ngực và cằm,…

Hoạt động 1: Dấu hiệu của bệnh béo phì
2

Cân nặng hơn so với những người
cùng tuổi và cùng chiều cao từ 5kg trở lên.

Hoạt động 1: Dấu hiệu của bệnh béo phì

3

Bị hụt hơi khi gắng sức.

Hoạt động 1: Dấu hiệu của bệnh béo phì
2

Cân nặng hơn so với người cùng tuổi
và cùng chiều cao từ 5kg trở lên.

1
Có những lớp mỡ ở quanh
đùi, ở cánh tay trên, ở ngực
và cằm…

Bị hụt hơi khi gắng sức.

3

Khoa học
Phòng bệnh béo phì
Hoạt động 1: Dấu hiệu của bệnh béo phì

Dấu
hiệu
của
bệnh
béo
phì

Có những lớp mỡ ở quanh đùi,
ở cánh tay trên, ở ngực và cằm…
Cân nặng hơn so với những
người cùng tuổi và cùng chiều
cao từ 5kg trở lên.
Bị hụt hơi khi gắng sức.




2

1


3

4

Khoa học
Phòng bệnh béo phì
Hoạt động 2: Tác hại của bệnh béo phì

Mời bạn
Các bạn hãy thử làm
nhà khoa học nhé

10
9
8
7
6
5
4
3
2
1

HÕt giê
Câu hỏi 1

Thời gian

Người bị béo phì thường không thoải mái trong
cuộc sống, thể hiện:
A) Khó chịu về mùa hè
B) Hay có mệt mỏi chung toàn thân, tê buồn
ở 2 chân,…
C) Tất cả những ý trên
Đáp án

10
9
8
7
6
5
4
3
2
1

HÕt giê
Câu hỏi 2

Thời gian

Người bị béo phì thường giảm hiệu suất lao động
và sự lanh lợi trong sinh hoạt, biểu hiện ở chỗ:
A) Chậm chạp, ngại vận động, chóng mệt mỏi
khi lao động, làm việc
B) Thích vận động, ít bị mệt mỏi
C) Hay uống nước
Đáp án

10
9
8
7
6
5
4
3
2
1

HÕt giê
Câu hỏi 3

Thời gian

Người bị béo phì có nguy cơ mắc bệnh:
A) Bệnh bướu cổ
B) Bệnh tiểu đường, tim mạch, huyết áp cao,...
C) Bệnh đau mắt
Đáp án

Hoạt động 2: Tác hại của bệnh béo phì

Tác
hại

- Không thoải mái trong cuộc sống (khó chịu
khi trời nóng, mệt mỏi toàn thân, tê buồn ở 2
chân, ….)
- Giảm năng suất lao động và sự lanh lợi
trong sinh hoạt (chậm chạp, lười hoạt động,
nhanh mệt mỏi khi làm việc).
- Có nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, tiểu
đường, huyết áp cao,…

Hoạt động 3: Nguyên nhân gây bệnh béo phì

Hoạt động 3: Nguyên nhân gây bệnh béo phì

1

2

Nguyên nhân gây ra béo phì là gì?

3

Hoạt động 3: Nguyên nhân gây bệnh béo phì

1

2

Ăn uống không hợp lí, ăn nhiều thức ăn chứa chất béo, tinh bột, chất
Nguyên nhân gây ra béo phì là gì?
đạm...

3

Lười vận động nên mỡ trong cơ thể tích tụ ngày càng nhiều

Hoạt động 3: Nguyên nhân gây bệnh béo phì

Nguyên nhân
gây bệnh béo
phì
Ăn quá
nhiều thực
phẩm chứa
chất béo, tinh
bột và chất
đạm.

Hoạt động
quá ít nên mỡ
trong cơ thể bị
tích tụ ngày
càng nhiều.

Hoạt động 4: Cách đề phòng bệnh béo phì

1

3

2

Thường
xuyên
động, tránh
luyện bệnh
tập thể
dục
thể thao
Cần làm
gì vận
để phòng
béo
phì?

4

5

6

Ăn uống hợp lí, điều độ, ăn nhiều rau xanh, quả chín

Hoạt động 4: Cách phòng bệnh béo phì
Để phòng tránh bệnh béo phì, cần:
- Ăn uống hợp lí, rèn luyện thói quen ăn uống điều độ,
ăn chậm, nhai kĩ, ăn nhiều rau xanh, quả chín.
- Thường xuyên vận động cơ thể, đi bộ và luyện tập
thể dục thể thao.

2. Tác hại

1. Dấu
hiệu

Bệnh
béo phì

4. Cách đề
phòng

3.
Nguyên
nhân

Bạn nào
thấy
bản thân
mình có
dấu hiệu
của bệnh
béo phì?