Violet
Baigiang

Tìm kiếm theo tiêu đề

Tin tức thư viện

Khắc phục hiện tượng không xuất hiện menu Bộ công cụ Violet trên PowerPoint và Word

12099162 Kính chào các thầy, cô. Khi cài đặt phần mềm , trên PowerPoint và Word sẽ mặc định xuất hiện menu Bộ công cụ Violet để thầy, cô có thể sử dụng các tính năng đặc biệt của phần mềm ngay trên PowerPoint và Word. Tuy nhiên sau khi cài đặt phần mềm , với nhiều máy tính sẽ...
Xem tiếp

Quảng cáo

Hỗ trợ kĩ thuật

Liên hệ quảng cáo

  • (024) 66 745 632
  • 096 181 2005
  • contact@bachkim.vn

Tìm kiếm Bài giảng

Chương 3. Bài thể dục phát triển chung

Wait
  • Begin_button
  • Prev_button
  • Play_button
  • Stop_button
  • Next_button
  • End_button
  • 0 / 0
  • Loading_status
Tham khảo cùng nội dung: Bài giảng, Giáo án, E-learning, Bài mẫu, Sách giáo khoa, ...
Nhấn vào đây để tải về
Báo tài liệu có sai sót
Nhắn tin cho tác giả
(Tài liệu chưa được thẩm định)
Nguồn: Sưu tầm
Người gửi: Huỳnh Bá Phong
Ngày gửi: 10h:23' 01-02-2008
Dung lượng: 2.2 MB
Số lượt tải: 905
Số lượt thích: 0 người
PHÒNG GDĐT QUẬN TÂN PHÚ TRƯỜNG THCS LÊ ANH XUÂN
Tổ :Văn ? Thể ? Mỹ

BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG
BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG
1

Các em quan sát động tác dưới đây và hãy chọn câu trả lời đúng.
a
b
d
Đây là động tác vươn thở
Đây là động tác tay.
Đây là động tác chân.
c
Đây là động tác ngực.
Chính xác
Sai rồi
Sai rồi
Sai rồi
BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG
2

Các em quan sát động tác dưới đây và hãy chọn câu trả lời đúng.
a
b
d
Đây là động tác vươn thở
Đây là động tác tay.
Đây là động tác chân.
c
Đây là động tác ngực.
Sai rồi
Chính xác
Sai rồi
Sai rồi
BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG
3

Các em quan sát động tác dưới đây và hãy chọn câu trả lời đúng.
a
b
d
Đây là động tác vươn thở
Đây là động tác tay.
Đây là động tác chân.
c
Đây là động tác ngực.
Sai rồi
Sai rồi
Chính xác
Sai rồi
BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG
4

Các em quan sát động tác dưới đây và hãy chọn câu trả lời đúng.
a
b
d
Đây là động tác vươn thở
Đây là động tác tay.
Đây là động tác chân.
c
Đây là động tác ngực.
Sai rồi
Sai rồi
Sai rồi
Chính xác
BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG
5

Các em quan sát động tác dưới đây và hãy chọn câu trả lời đúng.
a
b
d
Đây là động tác vươn thở
Đây là động tác tay.
Đây là động tác bụng.
c
Đây là động tác ngực.
Sai rồi
Sai rồi
Sai rồi
Chính xác
BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG
6

Các em quan sát các hình ở vế trên và nối lại các động tác ở vế dưới cho phù hợp .
Vươn thở
Tay
Chân
Bụng
Ngực




BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG
ĐỘNG TÁC VẶN MÌNH
6

+ Nhịp 5,6,7,8: giống như nhịp 1,2,3,4 nhưng đổi bên.
+ Nhịp 1: Chân trái bước sang rộng bằng vai, hai tay chống hông, mặt hướng về trước.
+ Nhịp 2: Vặn mình sang trái, đồng thời 2 tay dang ngang, đánh mạnh ra sau, ngực căng, lòng bàn tay ngửa, mắt nhìn sang trái. Hai chân thằng, không xoay bàn chân.
+ Nhịp 3: Trở về nhịp 1.
+ Nhịp 4: Trở về TTCB
ĐỘNG TÁC TOÀN THÂN
7

+ Nhịp 1: Bước chân trái về trước chếch 45° về bên trái, khuỵu gối, đồng thời tay trái đưa ra trước lên cao, tay phải đưa ra sau chếch xuống dưới. Trọng tâm dồn nhiều vào chân trước, chân sau kiễng, mắt nhìn theo tay trái, hai bàn tay sấp, các ngón tay khép lại.
ĐỘNG TÁC NHẢY
8

+ Nhịp 5,6,7,8: giống như nhịp 1,2,3,4.
+ Nhịp 1: Nhảy và tách 2 chân rộng bằng vai, 2 tay đưa ra trước, 2 bàn tay vỗ nhẹ vào nhau.
+ Nhịp 2: Nhảy về TTCB.
+ Nhịp 3: Nhảy và tách 2 chân rộng bằng vai, 2 tay dang ngang, lòng bàn tay úp.
+ Nhịp 4: Nhảy về TTCB
ĐỘNG TÁC ĐIỀU HÒA
9

+ Nhịp 5,6,7,8: giống như nhịp 1,2,3,4
+ Nhịp 1: Co gối chân trái lên cao một cách nhẹ nhàng, 2 tay dang ngang lòng bàn tay úp.
+ Nhịp 2: Tở về TTCB, 2 tay bắt chéo trước bụng, đầu hơi cúi.
+ Nhịp 3: Giống như nhịp 1 nhưng đổi chân.
+ Nhịp 4: Trở về TTCB
CÂU HỎI *
?

Bài thể dục phát triển chung bao gồm bao nhiêu động tác ?
b
6 động tác
a
3 động tác
d
12 động tác
c
9 động tác
CÂU HỎI *
?

Hãy kể tên các động tác của bài thể dục phát triển chung.
2
Động tác tay
1
Động tác vươn thở
5
Động tác bụng
3
Động tác ngực
7
Động tác toàn thân
6
Động tác vặn mình
4
Động tác chân
8
Động tác nhảy
9
Động tác điều hòa
CÂU HỎI *
?
Vươn thở
Chân
Toàn thân
Bụng
Nhảy
Điều hòa
Vặn mình
Tay
Ngực
PHIM THỂ DỤC
No_avatar

very good

 
Gửi ý kiến