PHÒNG GD&ĐT ĐẠI LỘC
TRƯỜNG THCS NGUYỄN HUỆ
Giáo án thể dục
Giáo viên: Đỗ Văn Sáng
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ (ĐHĐN)
CHẠY NHANH
CHẠY BỀN
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ (ĐHĐN)
Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số ( Từ 1 đến hết và theo chu kỳ 1-2 ); Đứng nghiêm nghỉ, quay phải, quay trái, đằng sau, cách chào, báo cáo , xin pháp ra, vào.
- Hàng dọc: Khẩu lệnh: "Thành 1(2,3,4..)hàng dọc ...tập hợp"

- Dóng hàng: Khẩu lệnh "Nhìn trước ... thẳng !"
- Điểm số : "Từng tổ ( Hoặc cả lớp), từ 1 đến hết ... điểm số
- Đứng nghiêm (nghỉ ) Khẩu lệnh :Nghiêm ( Nghỉ) ...!
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ (ĐHĐN)
- Quay phải ( quay trái ) Khẩu lệnh " Bên phải ( bên trái ) ... quay ! "
- Quay đằng sau: Khẩu lệnh "đằng sau... quay ! "
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ (ĐHĐN)
CHẠY NHANH
Trò chơi: Chạy tiếp sức
Hướng dẫn : Chia làm 4 đội chơi chia làm 2 vạch , lúc đầu 4 em đầu hàng lên vạch trên còn lại ở vạch dưới . Khi có lệnh của trọng tài 4 em đầu tiên của hàng chạy lên chạm nhẹ tay vào bạn mình và bạn ở vạch trên chạy về và bạn .
CHẠY NHANH
Xuất phát từ một số tư thế khác nhau: Đứng mặt, vai hoặc lưng hướng chạy.
CHẠY NHANH
CHẠY NHANH
BÀI THỂ DỤC
ĐỘNG TÁC BỤNG
CHẠY BỀN