TỰ NHIÊN & XÃ HỘI 3

Nêu đường đi của máu trong vòng tuần hoàn
lớn và vòng tuần hoàn nhỏ?
Mao mạch ở phổi
Động mạch phổi

Tĩnh mạch phổi

Tim
Động mạch chủ
Tĩnh mạch chủ

Mao mạch ở các cơ quan

TỰ NHIÊN XÃ HỘI

VỆ SINH CƠ QUAN TUẦN HOÀN

Hoạt động 1: CHƠI TRÒ CHƠI VẬN ĐỘNG

Kết luận:
Khi ta vận động mạnh thì nhịp
đập của tim nhanh hơn mức
bình thường. Vì vậy lao động và
vui chơi rất có lợi cho tim
mạch. Tuy nhiên nếu lao động
hoặc vui chơi quá sức, tim sẽ bị
mệt, có hại cho sức khỏe.

Tự nhiên và Xã hội

VỆ SINH CƠ QUAN TUẦN HOÀN
Hoạt động2: NÊN VÀ KHÔNG NÊN LÀM GÌ ĐỂ
BẢO VỆ TIM MẠCH?

+ Các bạn trong tranh đang làm gì?
+ Theo em, các bạn làm như thế là nên
hay không nên để bảo vệ tim mạch? Vì
sao?
Thảo luận nhóm 6 (3 phút)

*Các bạn trong tranh đang làm gì?
1.
* Theo em, các bạn làm như thế là nên hay không nên
để bảo vệ tim mạch? Vì sao?

Em cần làm gì để bảo vệ tim
mạch?

Kết luận:
Để bảo vệ tim mạch, chúng ta cần:
+ Sống vui vẻ, tránh xúc động mạnh hay tức
giận…
+ Không mặc quần áo và đi giày dép quá chật.
+ Ăn uống điều độ, đủ chất; không sử dụng các
chất kích thích như rượu, thuốc lá…

HOẠT ĐỘNG 3:

BÀY TỎ Ý KIẾN

Khi nghe việc làm đúng, các em giơ thẻ màu
đỏ. Khi nghe những việc làm sai, các em giơ
thẻ màu xanh.

Ăn uống điều độ, đầy đủ chất
dinh dưỡng.
Mặc quần áo, đi giày dép quá
chật.
Sống vui vẻ, tránh những xúc
động mạnh hay tức giận.
Sử dụng các chất kích thích như
rượu, thuốc lá…
Thường xuyên tập thể dục, đi
bộ…
Trong giờ ra chơi, chơi những
trò chơi vận động mạnh.

Đ
S
Đ
S
Đ
S

DẶN DÒ

+ Về nhà học phần Ghi nhớ trong
SGK.

+ Xem trước bài: Phòng bệnh tim
mạch