Thứ năm ngày 28 tháng 04 năm 2024
Khoa học

Bài 28: Ôn tập chủ để con người và sức khoẻ
2 Tiết-( Tiết 2)

MỤC TIÊU CẦN ĐẠT

- Nhận xét việc thực hiện được một số
việc làm để phòng bệnh liên quan đến
dinh dưỡng, sử dụng thực phẩm an
toàn.

Hoạt động 4:
Lựa chọn một trong ba mức độ ( Trang 108):
Thường xuyên

Thỉnh thoảng

Không bao giờ

Tự đánh giá mức độ thực hiện một số việc làm để phòng
bệnh liên quan đến dinh dưỡng, sử dụng thực phẩm an toàn
theo gợi ý:

Việc làm

Đánh giá

Ăn nhiều

Thỉnh thoảng

Ăn phối hợp nhiều loại thức ăn

?

Ăn thức ăn đã nấu chín

?

Ăn các loại rau, củ hằng ngày

?

Rửa tay trước khi ăn

?

Uống đủ nước

?

Vận động cơ thể hằng ngày

?

Ăn nhiều thức ăn chiên, rán

?

Ăn thức ăn bán rong ngoài vỉa hè

?

Ăn thức ăn bị nhiễm nấm mốc, hổng

?

Trả lời:
Học sinh căn cứ vào bản thân, tự đánh giá mức
độ thực hiện một số việc làm để phòng bệnh liên
quan đến dinh dưỡng, sử dụng thực phẩm an toàn
theo gợi ý trên.

5. Chia sẻ với bạn những việc làm em cần tiếp tục thay đổi để cơ
thể khoẻ mạnh.
Trả lời:
Để đảm bảo cơ thể khoẻ mạnh em nên:
+ Phối hợp nhiều loại thức ăn, ăn rau xanh, quả chín và uống đủ nước.
+ Sử dụng hợp lí thức ăn có nguồn gốc từ động vật và thực vật.
+ Sử dụng ít muối và đường.
+ Ăn các thực phẩm an toàn.
+ Vận động cơ thể ít nhất 60 phút mỗi ngày.
+ Theo dõi chiều cao và cân nặng cơ thể thường xuyên.
+ Gặp bác sĩ để kiểm tra sức khoẻ nếu cơ thể có dấu hiệu tăng cân hoặc giảm
cân quá mức, mệt mỏi,...

CÁC EM VỀ NHÀ CHUẨN BỊ BÀI 29